10
59
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2023-03-05 19:20:22
2013-03-17 18:50:01
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| plan treningowy push/pull | Trening dla początkujących | 1 | 2014-02-25 19:21:00 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 11 | 2013-03-17 19:01:22 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 20:23:11 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 20:22:07 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 20:21:39 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 20:21:14 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 20:20:34 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 20:19:15 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 20:15:17 |
| dieta i ćwiczenia na mięśnie | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2013-03-17 19:14:21 |
