Jarek9090

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 1731 Szacuny: 2

Imię: Jarek Nazwisko: Pal Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-07 22:09:41 Data rejestracji: 2014-03-07 21:55:10 Województwo: Pomorskie Miasto: Gniew

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	25	2016-02-05 12:44:22
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	17	2017-06-14 00:32:32
Improwizacja w planie treningowym	Trening dla początkujących	5	2015-12-17 00:14:51
CKD - dlugosc ladowania.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-10-05 08:30:54
Redukcja - bcaa, beta alanina	Odżywki i suplementy	2	2015-10-05 11:13:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Granica to BMR?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-15 10:26:17
Granica to BMR?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-15 01:49:07
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-15 00:20:25
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 14:23:01
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 13:42:25
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 12:02:25
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 10:37:13
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 09:32:47
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	2016-02-06 17:14:17
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	2016-02-06 15:51:49
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	2016-02-06 14:57:08
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	2016-02-06 14:51:04
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	2016-02-06 14:41:57
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	2016-02-05 21:10:09
Brzuch, skóra	Zdrowie i Uroda	2016-02-05 15:52:42
Budowa masy mięśniowej, 86kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 15:40:15
Budowa masy mięśniowej, 86kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 14:02:30
Redukcja - dieta low carb, high fat do poprawy 98kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 13:32:35
Redukcja - dieta low carb, high fat do poprawy 98kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 12:54:10
Redukcja - dieta low carb, high fat do poprawy 98kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 12:09:32
Makroskladniki w diecie Carb cycling - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 11:21:49
Makroskladniki w diecie Carb cycling - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 10:58:24
Makroskladniki w diecie Carb cycling - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 10:33:26
problematyczna liczba kalorii w diecie redukcyjnej	Trening dla początkujących	2015-12-18 08:01:40
Trening.	Trening dla początkujących	2015-12-17 15:41:06
Improwizacja w planie treningowym	Trening dla początkujących	2015-12-17 08:15:48
Improwizacja w planie treningowym	Trening dla początkujących	2015-12-17 08:08:09
Dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-06 12:52:12
CKD - dlugosc ladowania.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-06 08:05:25

Jarek9090

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa