Gibons

Początkujący

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 870 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: Gibadło Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-11-29 23:00:43 Data rejestracji: 2004-07-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening do oceny / prosze o szybka odpowiedz	Trening dla zaawansowanych	17	2004-07-12 11:08:08
potrzebna mi dieta / prosze o szybka odpowiedz	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-07-12 14:16:47
Nowy Plan Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2004-07-11 18:20:32
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2004-07-11 13:45:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mógłby ktoś zerknąć na mój plan ?	Trening dla początkujących	2009-11-08 18:43:39
Jaką byście polecili odżywkę białkową na redukcję do diety ?	Odżywki i suplementy	2009-04-16 23:51:03
Bardzo proszę o sprawdzenie planu przez kogoś konkretnego :)	Trening dla początkujących	2009-04-10 16:14:10
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-10 15:47:24
Bardzo proszę o sprawdzenie planu przez kogoś konkretnego :)	Trening dla początkujących	2009-04-09 17:21:23
Bardzo proszę o sprawdzenie planu przez kogoś konkretnego :)	Trening dla początkujących	2009-04-09 17:13:33
Bardzo proszę o sprawdzenie planu przez kogoś konkretnego :)	Trening dla początkujących	2009-04-09 17:07:03
Bardzo proszę o sprawdzenie planu przez kogoś konkretnego :)	Trening dla początkujących	2009-04-09 17:00:34
Bardzo proszę o sprawdzenie planu przez kogoś konkretnego :)	Trening dla początkujących	2009-04-09 16:52:43
Bardzo proszę o sprawdzenie planu przez kogoś konkretnego :)	Trening dla początkujących	2009-04-09 16:46:58
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-09 00:45:49
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-19 22:49:47
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-19 16:40:52
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-08 23:36:44
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-08 23:21:16
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-07 15:19:25
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 23:35:37
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 19:58:06
Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 14:43:27
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-05 00:09:53
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-04 21:42:03
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-04 15:31:10
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-19 14:26:10
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-18 22:48:08
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-18 17:46:47
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-18 15:33:33
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-18 15:19:16
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-18 12:23:28
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-17 19:41:20
Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-17 19:24:01

Gibons

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!