17
197
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2015-09-25 20:15:22
2014-09-05 21:00:30
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Kiedy brać? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2015-07-31 12:22:24 |
| Plan treningowy dla początkującego | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 5 | 2015-07-27 22:39:38 |
| Ocena planu treningowego | Trening dla początkujących | 4 | 2014-11-01 22:52:25 |
| Ocena Planu treningowego/ Bądź poprawa. | Trening dla początkujących | 9 | 2014-09-26 21:16:06 |
| Trening na mase | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2 | 2014-09-09 07:14:04 |
| Plan treningowy 4 dniowy | Trening dla początkujących | 4 | 2014-09-05 21:19:27 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Plan treningowy dla początkującego | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-07-28 22:35:30 |
| Plan treningowy dla początkującego | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-07-28 16:22:04 |
| Plan treningowy dla początkującego | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-07-27 22:41:41 |
| Ocena planu treningowego | Trening dla początkujących | 2014-11-02 12:04:13 |
| Ocena planu treningowego | Trening dla początkujących | 2014-11-02 12:03:49 |
| Ocena Planu treningowego/ Bądź poprawa. | Trening dla początkujących | 2014-09-26 22:15:28 |
| Ocena Planu treningowego/ Bądź poprawa. | Trening dla początkujących | 2014-09-26 22:15:10 |
| Ocena Planu treningowego/ Bądź poprawa. | Trening dla początkujących | 2014-09-26 22:14:08 |
| Ocena Planu treningowego/ Bądź poprawa. | Trening dla początkujących | 2014-09-26 22:14:02 |
| Ocena Planu treningowego/ Bądź poprawa. | Trening dla początkujących | 2014-09-26 21:29:52 |
| Plan treningowy 4 dniowy | Trening dla początkujących | 2014-09-06 14:32:31 |
