Drygi16

Początkujący

Napisanych postów: 94 Przeczytanych: 1631 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-12 23:14:08 Data rejestracji: 2011-01-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening siłowy 2 razy tydzień	Trening dla zaawansowanych	1	2012-03-10 08:34:13
Wyjasnienie FBW rampa	Trening dla zaawansowanych	5	2011-11-12 10:43:02
Plan masa+sila+mma	Trening dla zaawansowanych	1	2011-11-04 23:30:53
Masa na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-06-28 13:19:59
Dieta-Suple-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	14	2011-06-10 14:00:10
Dieta, Suple, Masa	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-10 14:01:04
Suplementacja Masa	Dietetyka sportowa	0	2011-06-10 11:45:26
Dieta problem z umieszczeniem tłuszczy	Dietetyka sportowa	13	2011-02-06 22:22:13
Alternatywa dla jałowizny	Odżywianie i Odchudzanie	24	2011-04-14 15:29:53
Kcal dni treningowe i nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-05-01 23:48:03
Wyjasśnienie do planu	Trening dla zaawansowanych	0	2011-04-20 16:31:22
Pilka nozna a kulturystyka	Trening dla zaawansowanych	3	2011-02-23 23:08:34
Dieta problem tłuszczy + ocena	Odżywianie i Odchudzanie	22	2011-02-06 22:36:40
DIETA Piłka+siłownia	Dietetyka sportowa	4	2011-01-31 00:09:45
Plan czysta masa mięsniowa	Trening dla zaawansowanych	16	2011-01-11 00:44:32
Plan czysta masa mięśniowa - eliminacja błędów	Trening dla początkujących	2	2011-01-20 12:17:24
Pytanie do Mr WODYNA	Trening dla początkujących	8	2011-01-14 00:21:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybka Budowa Tylnych Ud - wg Charles'a Poliquin'a	Trening dla zaawansowanych	2011-11-15 21:20:11
Szybka Budowa Tylnych Ud - wg Charles'a Poliquin'a	Trening dla zaawansowanych	2011-11-14 12:53:33
Wyjasnienie FBW rampa	Trening dla zaawansowanych	2011-11-12 23:52:09
29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-08 17:24:55
29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-08 00:27:44
29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-07 22:17:51
Podstawowa Sprawnosc Fizyczna	Trening dla początkujących	2011-10-17 20:18:13
Śmierć tv sfd dlaczego?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-10-12 21:29:57
29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-10-08 00:32:32
Masa na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-28 21:48:59
Masa na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-28 20:34:49
Masa na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-28 16:29:29
Mięsne i orzechowe śniadanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-26 22:28:20
10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2011-06-26 17:06:22
Dieta-Suple-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-21 16:43:58
Dieta-Suple-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-20 23:20:47
Dieta-Suple-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-20 22:37:44
Dieta-Suple-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-10 20:21:27
Dieta, Suple, Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-10 20:08:33
Dieta-Suple-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-10 19:59:06
Dieta, Suple, Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-10 19:54:39
Dieta-Suple-Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-10 19:10:41
Dieta, Suple, Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-10 17:58:07
Dieta problem z umieszczeniem tłuszczy	Dietetyka sportowa	2011-06-02 17:19:29
Dieta problem z umieszczeniem tłuszczy	Dietetyka sportowa	2011-06-02 17:17:31
Dieta problem z umieszczeniem tłuszczy	Dietetyka sportowa	2011-06-02 17:04:22
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-01 14:09:53
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-28 19:17:33
Alternatywa dla jałowizny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-20 11:02:32
Alternatywa dla jałowizny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 23:37:30

Drygi16

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?