Dosiek

Początkujący

Napisanych postów: 703 Przeczytanych: 14067 Szacuny: 4

Imię: Rafał Nazwisko: Dominiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 50 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-01-26 14:19:43 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: optymalna Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ze Splita na pierwsze FBW. Plan do ew. poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-05 12:54:02
Ze Splita na pierwsze FBW. Plan do ew. poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-05 12:15:06
przypomnienie wiadomości	Trening dla początkujących	2009-05-05 10:56:47
SW feat. Siłka ;]	Trening dla początkujących	2009-05-03 23:28:07
Początkujacy	Trening dla początkujących	2009-05-03 23:24:46
Początek przygody z siłownią.	Trening dla początkujących	2009-05-03 21:57:19
Początek przygody z siłownią.	Trening dla początkujących	2009-05-03 21:38:37
Z gory przepraszam...	Trening dla początkujących	2009-05-03 13:19:39
dolny dwupak	Trening dla początkujących	2009-05-02 22:19:21
new trening?	Trening dla początkujących	2009-05-02 22:15:20
new trening?	Trening dla początkujących	2009-05-02 20:23:53
new trening?	Trening dla początkujących	2009-05-02 20:14:20
Problem z masą :(:(:(	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-02 20:08:15
new trening?	Trening dla początkujących	2009-05-02 19:47:39
Trening dla początkującego - kto moze ułozyć?	Trening dla początkujących	2009-05-01 21:51:37
FBW a trening BRZUCHA	Trening dla początkujących	2009-05-01 20:53:28
prosze o pomoc jak przytyc z moimi sklonnosciami???	Doping	2009-05-01 20:44:46
tescio	Trening dla początkujących	2009-05-01 17:51:43
tescio	Trening dla początkujących	2009-04-29 14:03:08
tescio	Trening dla początkujących	2009-04-28 23:04:57
Początek	Trening dla początkujących	2009-04-26 08:12:50
Korekta	Trening dla początkujących	2009-04-24 22:24:17
Korekta	Trening dla początkujących	2009-04-24 21:29:14
Korekta	Trening dla początkujących	2009-04-24 19:34:20
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-24 19:27:16
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-23 22:50:41
chuda reka x)	Trening dla początkujących	2009-04-23 22:39:38
Martwy	Trening dla początkujących	2009-04-23 22:32:36
ziemniaki - frytki ,krązki !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-19 16:11:07
co sądzicie o tym chce zbudować mase	Odżywki i suplementy	2009-04-18 21:30:45

Dosiek

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie