DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bcaa na redukcji areoby	Odżywki i suplementy	2017-05-18 09:46:26
Bcaa na redukcji areoby	Odżywki i suplementy	2017-05-18 09:43:31
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-18 08:48:25
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-18 08:44:36
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-18 08:41:59
Stosowanie supli	Odżywki i suplementy	2017-05-18 08:35:10
Bcaa na redukcji areoby	Odżywki i suplementy	2017-05-18 08:28:16
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-05-18 08:21:41
Jakie odżywki na redukcję.	Odżywki i suplementy	2017-05-18 08:14:59
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2017-05-18 08:12:43
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-05-18 08:10:48
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-05-17 23:08:22
[BLOG] Franii gotuje	Kuchnia SFD	2017-05-17 12:43:08
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-17 08:23:22
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-17 08:21:38
GABA - mieszane uczucia	Odżywki i suplementy	2017-05-17 08:19:23
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2017-05-17 08:12:11
[BLOG] Franii gotuje	Kuchnia SFD	2017-05-17 08:00:56
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2017-05-17 07:57:37
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-05-17 07:54:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-16 13:10:28
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-16 08:09:53
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-16 08:09:28
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-05-16 08:06:30
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-16 08:04:31
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Kwiecień/Maj 2017	Kuchnia SFD	2017-05-15 16:07:08
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-15 16:04:59
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Kwiecień/Maj 2017	Kuchnia SFD	2017-05-15 15:51:39
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-15 11:13:36
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-05-15 11:12:38

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?