Crusher13

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 2404 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Płatek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-22 21:31:33 Data rejestracji: 2008-07-27 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: Piłka ręczna/silownia Zainteresowania: b.d. Dieta: trzymam Uprawiane sporty: Piłka ręczna Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na masę do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-08-27 16:41:05
Prosze o porady.	Trening dla zaawansowanych	1	2009-12-28 19:13:07
MC DO OCENY	Po siłowni, o siłowni	12	2009-11-29 19:19:46
NEXT CYKL	Odżywki i suplementy	7	2009-11-03 09:29:15
FBW DO OCENY 15-10-5 by WODYN	Trening dla zaawansowanych	6	2009-10-20 20:57:30
Regeneracja.	Odżywki i suplementy	12	2009-10-16 22:33:11
Ocena cyklu.	Odżywki i suplementy	5	2009-08-24 18:39:49
Dawkowanie.	Odżywki i suplementy	4	2009-06-20 13:59:43
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	17	2009-05-06 21:53:52
Plan do oceny. MaSSoowanie	Trening dla początkujących	1	2009-05-01 17:14:19
Moje FBW do oceny.	Trening dla początkujących	8	2008-11-03 16:29:32
POMOCY! FBW!	Trening dla początkujących	13	2008-11-01 15:36:46
PROGRAM TRENINGOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	1	2008-11-01 15:12:40
Początkujący! POMOCY!	Trening dla początkujących	23	2008-09-12 19:27:47
Proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-27 17:00:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-27 08:53:37
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-01 16:34:27
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-01 13:04:34
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-01 11:56:36
Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	ActivLab	2010-01-16 16:06:49
Plakaty Animala	Po siłowni, o siłowni	2009-12-04 21:31:26
FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2009-11-27 10:28:23
NEXT CYKL	Odżywki i suplementy	2009-11-03 10:53:57
NEXT CYKL	Odżywki i suplementy	2009-11-03 10:17:51
FBW DO OCENY 15-10-5 by WODYN	Trening dla zaawansowanych	2009-10-20 21:49:47
Regeneracja.	Odżywki i suplementy	2009-10-16 22:48:36
Ocena cyklu.	Odżywki i suplementy	2009-08-24 22:20:08
Dawkowanie.	Odżywki i suplementy	2009-06-20 14:59:02
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	2009-05-07 06:38:19
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	2009-05-06 22:39:15
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	2009-05-06 22:25:24
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	2009-05-06 22:16:55
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	2009-05-06 22:11:19
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	2009-05-06 22:05:40
Mutant mass + horse power - pomoc.	Odżywki i suplementy	2009-05-06 21:59:39
Moje FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2008-11-04 16:34:17
Moje FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2008-11-03 20:15:06
Moje FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2008-11-03 17:44:40
POMOCY! FBW!	Trening dla początkujących	2008-11-02 21:22:41
POMOCY! FBW!	Trening dla początkujących	2008-11-02 18:50:59
POMOCY! FBW!	Trening dla początkujących	2008-11-02 09:52:24
POMOCY! FBW!	Trening dla początkujących	2008-11-01 20:00:41
Początkujący! POMOCY!	Trening dla początkujących	2008-10-01 21:23:52
Początkujący! POMOCY!	Trening dla początkujących	2008-09-30 18:29:54
Początkujący! POMOCY!	Trening dla początkujących	2008-09-28 17:26:59

Crusher13

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała