Conner

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2893

przeczytanych postów

17953

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2007 (20:22)

Data rejestracji 01.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Skateboard? Sugestia sprawa wygląda tak: kumpel ma urodziny i chce mu kupić deske problem w tym że nie za bardzo będe miał czas chodzić po sklepach i sie wypytywać więc pytam tutaj i licze na w miare szybkąi konkretną	6	2005-11-29 16:46
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu nie do końca wiedziałem w którym dziale umieścić, więc jak coś nie tak to z góry przepraszam więc tak diete staram sie utrzymywać na przyzwoitym poziomie, chociaż czasami nie mam możliwości (szkoła, praca) ale są to sporadyczne przypadki więc	15	2004-10-31 15:58
Pytania do obsługi sklepu	creafusion	2	2004-06-24 14:49
NUTRIFARM&OLIMP	2 miesięczny cykl masowy planuje sobie zrobic jakis dwumiesieczny cykl suplementacyjny i tak sobie wymyslilem przez caly okres 2 miesiecy carbo i tauryna w pierwszym miesiacu m1t + system protein 80 a na drugi miesiac fenuplast + hmb + kreatyna chodzi mi o opinie	17	2004-06-19 14:58
Pytania do obsługi sklepu	??	2	2004-06-12 11:08
Targowisko	Win XP OEM oryg. za 400 zeta	6	2004-04-21 17:09
Targowisko	HDD Segate Barracuda 40 Mb 7200 obr cena okolo 250 do negocjacji ofkoz	7	2004-04-25 00:02
Targowisko	Sprzedam- wieza PANASONIC (oldtimer) radio, 2x kasety (recording), odtwarzacz cd na 61 kompaktow (wkladanych pionowo u dolu) glosniki 'niby' 2x60w (ale wiadomo jaka jest moc rzeczywista) cena do uzgodnienia w okolicach 250 zeta	4	2004-04-21 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy usiluje cos sobie ulozyc ale nie bardzo mi to wychodzi jakos sie nie potrafie odnalezc w tych wszystkich cyferkach wyszlo mi ze potrzebuje ok 3100 kcal ale ze jako jestem 'hardgainerem' dodalem 500 czyli dieta powinna zawierac ok	3	2004-04-22 17:53
Targowisko	Final Fantasy X uzywana nie porysowana, stan bardzo dobry instrukcja po polsku ps2 cena do uzgodnienia + koszta przesylki	0	2004-04-21 17:13
Administracja i Moderatorzy	Nowy chwyt reklamowy ? <br><br>w jednym poscie tak mialem opera 7.0	5	2004-04-18 18:24
Odżywki i suplementy	Kofeina wiem ze moge wyskoczyc do apteki i sie zapytac ale nie chcialem wyjsc na totalnego imbecyla dlatego tutaj sie pytam najpierw mozna dostac tabletki kofeinowe w aptece ? nie codzi mi o jakies kopiko czy cos <img src="../../buziaki/3.gif"	15	2004-03-16 22:59
Administracja i Moderatorzy	Opera pod opera : wysylanie artykolow jest podwojne, tzn sa ekran gdzie sie wpisuje tresc jest pod spodem jeszcze raz tak samo jest z profilami	1	2004-03-02 18:52
Administracja i Moderatorzy	powiadomki o new tematyach nie dzialaja nie wiem czy tylko mi czy tez jest to globalny problem	2	2004-02-28 10:45
Piłka Nożna	OLI KAHN <lol> widzieliscie mecz ? wczoraj z realem ? skomentuje jego postawe :	14	2004-02-25 11:17
Galeria Zdjęć	?? kur... co jest grane, w poscie 'przerabiamy ...' moge zobaczyc tylko do 334 strony i ost wypowiedz z pazdziernika tylko cos mi sie pierd.oli albo sfd cale ?	4	2004-02-09 08:41
Targowisko	Boondock Saints kupie wszystkie gadzety jakie ktos posiada z tego filmu. plakaty, koszulki, zapalniczki, popielniczki ... itepe sfd user ® get big or die tryin' ©	4	2003-12-23 13:49
Administracja i Moderatorzy	mejl dostalem mejla od [email protected] o tresci "." o co chodzi sfd user ® get big or die tryin'	2	2003-12-11 21:19
NUTRIFARM&OLIMP	Dziekuje chcialbym tylko podziekowac bardzo serdecznie ekipie olimpa poniewaz nie tylko ze przyslali mi ta jakze upragniona miarke, ale rowniez shaker i katalog. naprawde bardzo dziekuje ze tak dbacie o klienta. p.s sory ze post taki nic nie	11	2003-11-25 20:39
ATLETA	Amino son masz moze cos z tego - bo nie umialem zlokalizowac: -ultimate aol -x-treme supafit muscle+ pozdro	1	2003-10-16 22:24
Odżywki i suplementy	Ktory gainer mam wybrac ? zastanawiam sie nad jednym z tych dwoch fajnie byloby gdybyscie uzasadnili swoje typy dzieki "(...)nas nauczono. nie ma litości. po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, któremu kości kijem złamano, i drąży	8	2003-10-13 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	strongman polska zna ktos miejsca i daty na ten i przyszly sezon ? "sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" sdw jak ja kocham to uczucie kiedy wstaje rano ... i mam zakwasy <img src="../../buziaki/7.gif"	3	2003-09-21 01:20
Trening dla zaawansowanych	Atlas Ćwiczeń - film chcialbym go sobie zamowic ale nie wiem gdzie zlozyc zamowienie tu http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ czy tu http://www.sfd.pl/sklep/ ? "słucham tylko muzyki, to jak wygądam jest nieważne "	10	2003-08-31 14:53
Trening dla zaawansowanych	ACT pytanka 1. w jaki sposob lepiej/bardziej efektywniej/przydatniej zwiekszac intensywnosc w treningu act ? a) zwiekszenie liczby obwodow wykonywanych na jednym treningu b) zwiekszenie/zmniejszenie ilosci stacji w obwodzie c) okresowa wymiana cwiczen w	9	2003-08-06 22:45
Trening dla zaawansowanych	Cykl caloroczny mam prosbe - glownie do michaila - chodzi mi o zaplanowanie treningow na caly rok tzn. do przyszlych wakacji - interesuje mnie kiedy mam robic mase , wytrzymalosc itd .cwicze systematycznie od 14 miesiecy . teraz jade act jakoo regeneracyjny (1	28	2003-06-10 14:47
Trening dla zaawansowanych	Dot. techniki mam pytanko: jak poprawnie wykonuje sie 'wyciskanie "francuskie" sztangielki oburacz siedzac' - trzeba raczej uginac przedramiona czy raczej wyciskac sztangielke ? never shall innocent blood be shed. yet da blood of da wicked shall flow like a	14	2003-07-31 20:18
Zdrowie i Uroda	Po operacji interesuje mnie po jakim czasie od wykonania operacji mozna rozpoczac cwiczenia na silowni. operacja ta wykonana ma byc w klinice torakochirurgicznej, chodzi o 'naprawienie' szkieletu klatki piersiowej. wada od urodzenia. p.s chodzi o kumpla,	3	2003-07-14 12:10
Doping	Metan a operacja	15	2003-06-26 13:10
Doping	Prohormony	2	2003-06-19 14:12
Administracja i Moderatorzy	Dzienki kufa dostalem abona jeeaaaa wkoncu niewiem komu podziekowac ale dzieki fszystkim hehe jeeeeeaaaa veritas -> conner <- eaquitas	8	2003-06-11 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-06-01 16:19
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 22:41
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 21:10
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 20:57
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 20:26
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 18:43
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-31 16:22
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-30 23:10
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-30 12:50
Inne dyscypliny	Skateboard? Sugestia	2005-11-30 16:04
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-04-08 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??	2005-04-03 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??	2005-04-03 15:54
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-27 15:56
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-27 15:34
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-27 12:53
Targowisko	Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system!	2005-01-26 16:48
Targowisko	Sprzedam Sony Ericssona T630	2005-01-10 09:35
Administracja i Moderatorzy	LPA	2004-12-09 09:15
Po siłowni, o siłowni	pozycja w snie a przyrosty?	2004-11-16 12:02
Pytania do obsługi sklepu	SKLEP SFD	2004-11-14 16:19
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	2004-11-13 12:56
Targowisko	Mała wyprzedarz LOL	2004-11-13 10:50
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	2004-11-05 23:28
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!	2004-11-05 20:00
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-03 10:01
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-03 09:05
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-03 08:53
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-02 18:32
NUTRIFARM&OLIMP	Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu	2004-11-02 15:29