WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Conner

20 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
20
otrzymanych szacunów
2893
przeczytanych postów
17953
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Inne dyscypliny

Skateboard? Sugestia

sprawa wygląda tak: kumpel ma urodziny i chce mu kupić deske problem w tym że nie za bardzo będe miał czas chodzić po sklepach i sie wypytywać więc pytam tutaj i licze na w miare szybkąi konkretną
6 2005-11-29 16:46
NUTRIFARM&OLIMP

Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu

nie do końca wiedziałem w którym dziale umieścić, więc jak coś nie tak to z góry przepraszam więc tak diete staram sie utrzymywać na przyzwoitym poziomie, chociaż czasami nie mam możliwości (szkoła, praca) ale są to sporadyczne przypadki więc
15 2004-10-31 15:58
Pytania do obsługi sklepu

creafusion

2 2004-06-24 14:49
NUTRIFARM&OLIMP

2 miesięczny cykl masowy

planuje sobie zrobic jakis dwumiesieczny cykl suplementacyjny i tak sobie wymyslilem przez caly okres 2 miesiecy carbo i tauryna w pierwszym miesiacu m1t + system protein 80 a na drugi miesiac fenuplast + hmb + kreatyna chodzi mi o opinie
17 2004-06-19 14:58
Pytania do obsługi sklepu

??

2 2004-06-12 11:08
Targowisko

Win XP OEM oryg.

za 400 zeta
6 2004-04-21 17:09
Targowisko

HDD Segate Barracuda 40 Mb 7200 obr

cena okolo 250 do negocjacji ofkoz
7 2004-04-25 00:02
Targowisko

Sprzedam- wieza PANASONIC (oldtimer)

radio, 2x kasety (recording), odtwarzacz cd na 61 kompaktow (wkladanych pionowo u dolu) glosniki 'niby' 2x60w (ale wiadomo jaka jest moc rzeczywista) cena do uzgodnienia w okolicach 250 zeta
4 2004-04-21 20:16
Odżywianie i Odchudzanie

Potrzebuje pomocy

usiluje cos sobie ulozyc ale nie bardzo mi to wychodzi jakos sie nie potrafie odnalezc w tych wszystkich cyferkach wyszlo mi ze potrzebuje ok 3100 kcal ale ze jako jestem 'hardgainerem' dodalem 500 czyli dieta powinna zawierac ok
3 2004-04-22 17:53
Targowisko

Final Fantasy X

uzywana nie porysowana, stan bardzo dobry instrukcja po polsku ps2 cena do uzgodnienia + koszta przesylki
0 2004-04-21 17:13
Administracja i Moderatorzy

Nowy chwyt reklamowy ?

<br><br>w jednym poscie tak mialem opera 7.0
5 2004-04-18 18:24
Odżywki i suplementy

Kofeina

wiem ze moge wyskoczyc do apteki i sie zapytac ale nie chcialem wyjsc na totalnego imbecyla dlatego tutaj sie pytam najpierw mozna dostac tabletki kofeinowe w aptece ? nie codzi mi o jakies kopiko czy cos <img src="../../buziaki/3.gif"
15 2004-03-16 22:59
Administracja i Moderatorzy

Opera

pod opera : wysylanie artykolow jest podwojne, tzn sa ekran gdzie sie wpisuje tresc jest pod spodem jeszcze raz tak samo jest z profilami
1 2004-03-02 18:52
Administracja i Moderatorzy

powiadomki o new tematyach

nie dzialaja nie wiem czy tylko mi czy tez jest to globalny problem
2 2004-02-28 10:45
Piłka Nożna

OLI KAHN <lol>

widzieliscie mecz ? wczoraj z realem ? skomentuje jego postawe :
14 2004-02-25 11:17
Galeria Zdjęć

??

kur... co jest grane, w poscie 'przerabiamy ...' moge zobaczyc tylko do 334 strony i ost wypowiedz z pazdziernika tylko cos mi sie pierd.oli albo sfd cale ?
4 2004-02-09 08:41
Targowisko

Boondock Saints

kupie wszystkie gadzety jakie ktos posiada z tego filmu. plakaty, koszulki, zapalniczki, popielniczki ... itepe sfd user ® get big or die tryin' ©
4 2003-12-23 13:49
Administracja i Moderatorzy

mejl

dostalem mejla od [email protected] o tresci "." o co chodzi sfd user ® get big or die tryin'
2 2003-12-11 21:19
NUTRIFARM&OLIMP

Dziekuje

chcialbym tylko podziekowac bardzo serdecznie ekipie olimpa poniewaz nie tylko ze przyslali mi ta jakze upragniona miarke, ale rowniez shaker i katalog. naprawde bardzo dziekuje ze tak dbacie o klienta. p.s sory ze post taki nic nie
11 2003-11-25 20:39
ATLETA

Amino

son masz moze cos z tego - bo nie umialem zlokalizowac: -ultimate aol -x-treme supafit muscle+ pozdro
1 2003-10-16 22:24
Odżywki i suplementy

Ktory gainer mam wybrac ?

zastanawiam sie nad jednym z tych dwoch fajnie byloby gdybyscie uzasadnili swoje typy dzieki "(...)nas nauczono. nie ma litości. po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, któremu kości kijem złamano, i drąży
8 2003-10-13 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe

strongman polska

zna ktos miejsca i daty na ten i przyszly sezon ? "sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" sdw jak ja kocham to uczucie kiedy wstaje rano ... i mam zakwasy <img src="../../buziaki/7.gif"
3 2003-09-21 01:20
Trening dla zaawansowanych

Atlas Ćwiczeń - film

chcialbym go sobie zamowic ale nie wiem gdzie zlozyc zamowienie tu http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ czy tu http://www.sfd.pl/sklep/ ? "słucham tylko muzyki, to jak wygądam jest nieważne "
10 2003-08-31 14:53
Trening dla zaawansowanych

ACT pytanka

1. w jaki sposob lepiej/bardziej efektywniej/przydatniej zwiekszac intensywnosc w treningu act ? a) zwiekszenie liczby obwodow wykonywanych na jednym treningu b) zwiekszenie/zmniejszenie ilosci stacji w obwodzie c) okresowa wymiana cwiczen w
9 2003-08-06 22:45
Trening dla zaawansowanych

Cykl caloroczny

mam prosbe - glownie do michaila - chodzi mi o zaplanowanie treningow na caly rok tzn. do przyszlych wakacji - interesuje mnie kiedy mam robic mase , wytrzymalosc itd .cwicze systematycznie od 14 miesiecy . teraz jade act jakoo regeneracyjny (1
28 2003-06-10 14:47
Trening dla zaawansowanych

Dot. techniki

mam pytanko: jak poprawnie wykonuje sie 'wyciskanie "francuskie" sztangielki oburacz siedzac' - trzeba raczej uginac przedramiona czy raczej wyciskac sztangielke ? never shall innocent blood be shed. yet da blood of da wicked shall flow like a
14 2003-07-31 20:18
Zdrowie i Uroda

Po operacji

interesuje mnie po jakim czasie od wykonania operacji mozna rozpoczac cwiczenia na silowni. operacja ta wykonana ma byc w klinice torakochirurgicznej, chodzi o 'naprawienie' szkieletu klatki piersiowej. wada od urodzenia. p.s chodzi o kumpla,
3 2003-07-14 12:10
Doping

Metan a operacja

15 2003-06-26 13:10
Doping

Prohormony

2 2003-06-19 14:12
Administracja i Moderatorzy

Dzienki

kufa dostalem abona jeeaaaa wkoncu niewiem komu podziekowac ale dzieki fszystkim hehe jeeeeeaaaa veritas -> conner <- eaquitas
8 2003-06-11 15:56
Nazwa tematu Dział Data posta
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-06-01 16:19
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-31 22:41
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-31 21:10
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-31 20:57
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-31 20:26
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-31 18:43
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-31 16:22
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-30 23:10
Piłka Nożna POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają... 2006-05-30 12:50
Inne dyscypliny Skateboard? Sugestia 2005-11-30 16:04
Galeria Zdjęć Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA 2005-04-08 11:20
Odżywianie i Odchudzanie Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni?? 2005-04-03 17:10
Odżywianie i Odchudzanie Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni?? 2005-04-03 15:54
Targowisko Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system! 2005-01-27 15:56
Targowisko Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system! 2005-01-27 15:34
Targowisko Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system! 2005-01-27 12:53
Targowisko Duzy zysk z zakladow Bukmacherskich- pewny system! 2005-01-26 16:48
Targowisko Sprzedam Sony Ericssona T630 2005-01-10 09:35
Administracja i Moderatorzy LPA 2004-12-09 09:15
Po siłowni, o siłowni pozycja w snie a przyrosty? 2004-11-16 12:02
Pytania do obsługi sklepu SKLEP SFD 2004-11-14 16:19
Trening dla zaawansowanych CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!! 2004-11-13 12:56
Targowisko Mała wyprzedarz LOL 2004-11-13 10:50
Trening dla zaawansowanych CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!! 2004-11-05 23:28
Trening dla zaawansowanych CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!! 2004-11-05 20:00
NUTRIFARM&OLIMP Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu 2004-11-03 10:01
NUTRIFARM&OLIMP Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu 2004-11-03 09:05
NUTRIFARM&OLIMP Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu 2004-11-03 08:53
NUTRIFARM&OLIMP Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu 2004-11-02 18:32
NUTRIFARM&OLIMP Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu 2004-11-02 15:29

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

Conner 20 Początkujący