Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z dobraniem planu trenigowego	Trening w domu	2010-03-04 22:03:45
Domowy Act do oceny	Trening w domu	2010-03-04 22:00:48
Klatka i biceps,triceps	Trening w domu	2010-03-04 21:03:47
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-03-04 21:00:28
,,trening w domu,, - pytanie	Trening w domu	2010-03-02 22:22:48
Jak spalić tankę tłuszczową?	Trening w domu	2010-02-28 22:20:14
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-28 22:15:13
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-27 22:30:55
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-27 22:07:26
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-27 22:02:50
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-27 21:54:15
Ćwiczenia na drązku	Trening w domu	2010-02-27 21:50:46
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-27 21:46:45
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-27 21:36:52
Być chódszy i umieśniony	Trening w domu	2010-02-27 21:33:48
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-27 21:28:45
Trening na mase.Plan	Trening w domu	2010-02-26 23:50:48
Plan do oceny	Trening w domu	2010-02-26 23:47:51
Paul Anderson 3000kg !!	Z archiwum kulturystyki	2010-02-26 23:23:33
Plan do oceny	Trening w domu	2010-02-26 22:44:38
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-26 21:48:39
jakie radzicie cwiczenia w domowych warunkach?	Trening w domu	2010-02-26 20:53:26
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-02-26 20:36:36
Drążek	Trening w domu	2010-02-25 14:10:58
Przepuklina	Po siłowni, o siłowni	2010-02-25 13:49:49
trening dla 18 latki	Trening w domu	2010-02-24 19:31:46
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-24 19:25:55
napiszecie cwiczenia na klate, brzuch i biceps?	Trening w domu	2010-02-24 15:59:10
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-24 15:06:46
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-02-24 14:38:22

Cokta

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!