Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-24 23:12:20
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-07-24 23:07:26
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!!	Trening dla początkujących	2011-07-24 22:50:11
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-07-24 22:25:57
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-07-24 22:21:39
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-24 22:16:36
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-07-24 21:55:12
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-23 23:07:40
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-23 21:02:28
Pokaż na co Cie stać!! ale nie jeden raz...	Trening dla początkujących	2011-07-23 20:45:26
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-07-23 20:39:24
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!!	Trening dla początkujących	2011-07-23 20:20:31
Gierol - sila i sprawnosc	Trening dla początkujących	2011-07-23 20:20:17
Kolejność ćwiczeń + dobór sprzętu	Trening w domu	2011-07-23 20:14:35
KANwa/masa/Nowy rok, stare cele...	Trening dla początkujących	2011-07-23 20:11:42
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-23 00:16:18
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!!	Trening dla początkujących	2011-07-22 22:46:41
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-22 22:37:26
Kelton VS Marbo	Usuniete tematy	2011-07-22 22:25:01
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-07-22 22:21:53
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-22 22:18:39
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-07-22 22:08:56
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-22 22:02:41
Przysiady ze sztangą bez stojaków :(	Trening dla początkujących	2011-07-22 22:00:23
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-07-22 21:57:11
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-07-22 21:52:33
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-07-22 21:49:47
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-22 21:46:45
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-22 21:27:31
Gierol - sila i sprawnosc	Trening dla początkujących	2011-07-22 21:09:58

Cokta

Znawca

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?