Cino69

Początkujący

Napisanych postów: 835 Przeczytanych: 5935 Szacuny: 4

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-09 23:28:33 Data rejestracji: 2005-06-15 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
zmiana cwiczen po przerwie	Trening dla początkujących	2	2012-04-03 18:27:29
mam problem	Po siłowni, o siłowni	1	2007-08-09 10:14:12
szukam dobrego lekarza sportowego PILNE	Zdrowie i Uroda	2	2006-11-27 10:55:28
3 pytania	Trening dla zaawansowanych	12	2006-09-12 10:19:19
prosze o rade	Doping	78	2006-06-13 16:13:04
co tydzien inaczej??	Trening dla zaawansowanych	14	2006-07-06 15:09:41
film o GREGU V	Po siłowni, o siłowni	6	2006-07-10 23:49:49
trening silowy w sportach walki	Trening dla zaawansowanych	3	2006-04-23 09:51:22
co o takim planie?	Trening dla zaawansowanych	4	2006-04-22 23:15:48
czym skutecznie zastapic przysiady ze sztanga?	Trening dla zaawansowanych	16	2006-03-30 17:44:55
dobra zmiana treningu???	Trening dla zaawansowanych	21	2006-02-21 11:37:28
MASA - cel treningu (do oceny)	Trening dla zaawansowanych	3	2006-01-15 22:27:35
do oceny i pare pytan	Trening dla zaawansowanych	17	2005-12-28 15:30:40
this shit SAA	Doping	23	2005-09-24 13:24:16
prosze o rade	Odżywki i suplementy	2	2005-09-19 16:22:52
zestaw do kretki ?	Odżywki i suplementy	17	2005-09-17 00:20:32
MICHAIL POMOCY !!	Trening dla zaawansowanych	41	2005-07-23 14:00:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-04-29 15:58:48
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-04-19 08:37:46
Ból mięśni naramiennych na treningu klatki	Trening dla początkujących	2012-04-19 08:24:35
zmiana cwiczen po przerwie	Trening dla początkujących	2012-04-04 13:19:28
MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	Marbo	2011-12-27 10:13:48
MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	Marbo	2011-12-26 20:44:02
WESOŁYCH ŚWIĄT ORAZ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU życzy Olympia	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2011-12-23 13:21:46
Muzyka z KSW	Scena MMA i K-1	2010-05-25 08:13:21
Muzyka z KSW	Scena MMA i K-1	2010-05-24 23:46:14
Wywiad przed KSW XI - Artur Kadłubek dla Fight24	Scena MMA i K-1	2009-12-01 21:36:25
Kto jest z Choszczna lub okolic??	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2008-05-19 23:05:40
Kto jest z Choszczna lub okolic??	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2008-05-12 20:26:37
Kto jest z Choszczna lub okolic??	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-07-03 10:49:56
wałbrzych	Informator DOLNOŚLĄSKI	2007-03-24 13:45:31
wałbrzych	Informator DOLNOŚLĄSKI	2007-03-24 10:58:39
Jakas silownia w CHOSZCZNIE ?	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-03-23 22:35:11
Ściągnięcie długu	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-03-23 22:28:53
Kto jest z Choszczna lub okolic??	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-03-23 21:32:52
wałbrzych	Informator DOLNOŚLĄSKI	2007-03-23 16:03:41
Kto jest z Choszczna lub okolic??	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-03-23 10:40:26
Kto jest z Choszczna lub okolic??	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-03-23 08:49:07
szukam dobrego lekarza sportowego PILNE	Zdrowie i Uroda	2006-11-27 11:26:28
cwiczenia sa h...warte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-11-26 00:39:54
cwiczenia sa h...warte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-11-26 00:31:57
Ćwiczenia klatkę piersiową	Trening dla zaawansowanych	2006-10-27 22:45:36
Dobry rozkład?	Trening dla zaawansowanych	2006-10-27 11:02:35
Dobry rozkład?	Trening dla zaawansowanych	2006-10-26 12:05:04
mięsień naderwany/naciągnięty???	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 11:38:01
Treninga na mase i dieta	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 10:19:49
mięsień naderwany/naciągnięty???	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 10:18:47

Cino69

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!