Chaaber

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 510 Szacuny: 0

Imię: Kuba Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-09 14:02:08 Data rejestracji: 2010-01-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się zdrowo odżywiać Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
podciąganie - ile razy dziennie robić drabinkę?	Trening w domu	5	2013-02-10 16:30:10
Trening domowy, 20 lat, proszę o pomoc	Trening w domu	8	2012-09-12 16:46:43
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	11	2010-12-14 22:35:18
FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2	2010-01-28 23:28:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początek treningu. Wiele pytań i pustka w głowie.	Trening w domu	2013-09-09 14:07:26
podciąganie - ile razy dziennie robić drabinkę?	Trening w domu	2013-02-11 21:40:21
Trening domowy, 20 lat, proszę o pomoc	Trening w domu	2012-09-12 18:31:04
Obwodówka , pomoc	Trening w domu	2011-02-17 01:24:47
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2011-02-15 19:19:02
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-02-15 19:17:50
Karolyfer	Trening w domu	2011-02-15 19:14:44
Jaki trening na nogi?	Trening w domu	2011-02-13 23:28:43
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2011-02-13 15:15:38
pompki - cwiczenie miesni klatki piersiowej w okolicach mostka	Trening w domu	2011-02-11 15:50:55
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2011-02-08 19:08:12
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2011-02-03 22:44:33
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2010-12-22 01:08:35
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2010-12-15 23:55:49
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2010-12-15 22:23:37
plan na podstawie artukułu Mawashiego, pytania	Trening w domu	2010-12-15 22:01:17
FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2010-01-30 10:24:09

Chaaber

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!