C4-C3

Początkujący

Napisanych postów: 382 Przeczytanych: 2096 Szacuny: 2

Imię: Grzegorz Nazwisko: Plata Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-06 22:12:40 Data rejestracji: 2016-05-02 16:03:47 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Logistyk/Spedytor Zainteresowania: Logistyk/Spedytor Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2016-08-03 16:32:16
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:42:04
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:40:21
Mój plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-08-03 14:37:39
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:36:23
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:33:05
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:23:47
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:18:23
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:17:33
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:16:16
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 14:01:33
Mój plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-08-03 13:46:36
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 13:19:57
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 13:04:41
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 12:45:46
Dylemat co brać	Odżywki i suplementy	2016-08-03 12:31:18
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-29 15:04:05
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-29 14:56:11
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-29 14:47:43
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-28 15:13:08
Jak stosować Flex'a?	Odżywki i suplementy	2016-07-28 15:12:01
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-28 14:25:49
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-28 14:21:50
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-28 14:07:34
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2016-07-28 13:41:46
Rozsypka mięśniowa	Zdrowie i Uroda	2016-07-28 08:52:56
Rozsypka mięśniowa	Zdrowie i Uroda	2016-07-28 08:24:39
Rozsypka mięśniowa	Zdrowie i Uroda	2016-07-28 08:24:16
Rozsypka mięśniowa	Zdrowie i Uroda	2016-07-27 20:20:13
Bóle	Trening dla początkujących	2016-07-25 16:31:16

C4-C3

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?