C4-C3

Początkujący

Napisanych postów: 382 Przeczytanych: 2096 Szacuny: 2

Imię: Grzegorz Nazwisko: Plata Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-06 22:12:40 Data rejestracji: 2016-05-02 16:03:47 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Logistyk/Spedytor Zainteresowania: Logistyk/Spedytor Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bóle	Trening dla początkujących	2016-07-25 14:52:40
Rozpiętki skos czy na płasko?	Trening dla początkujących	2016-07-19 17:01:43
Rozpiętki skos czy na płasko?	Trening dla początkujących	2016-07-19 15:44:42
Rozpiętki skos czy na płasko?	Trening dla początkujących	2016-07-19 11:22:26
Kreatyna - zalecenia producenta	Odżywki i suplementy	2016-07-18 13:26:28
Kreatyna - zalecenia producenta	Odżywki i suplementy	2016-07-18 13:25:06
Kreatyna - zalecenia producenta	Odżywki i suplementy	2016-07-18 13:22:34
Kreatyna - zalecenia producenta	Odżywki i suplementy	2016-07-18 13:18:20
Białko VS Białko	Odżywki i suplementy	2016-07-15 16:31:09
Białko VS Białko	Odżywki i suplementy	2016-07-14 23:07:21
Białko VS Białko	Odżywki i suplementy	2016-07-14 20:53:15
Białko VS Białko	Odżywki i suplementy	2016-07-14 19:19:13
Biceps	Trening dla zaawansowanych	2016-07-03 11:18:27
BCAA	Odżywki i suplementy	2016-07-03 11:05:50
BCAA	Odżywki i suplementy	2016-07-03 10:34:07
Biceps	Trening dla zaawansowanych	2016-07-01 22:24:40
Biceps	Trening dla zaawansowanych	2016-07-01 22:19:07
Przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2016-06-29 21:46:09
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-06-29 14:24:30
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-06-29 14:11:15
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-06-29 13:55:25
Przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2016-06-28 15:20:29
Przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2016-06-28 15:08:53
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-06-27 15:29:48
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-06-27 15:25:55
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-06-27 14:54:55
BCAA	Odżywki i suplementy	2016-06-24 17:45:46
BCAA	Odżywki i suplementy	2016-06-24 17:30:04
BCAA	Odżywki i suplementy	2016-06-24 17:10:29
Brzuch i nogi	Trening dla zaawansowanych	2016-06-22 12:13:01

C4-C3

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?