Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958476 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 10:02:30 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Piotr Zieliński "RedAlert"	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-11-22 12:24:22
Klaudia Stachura	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-11-22 12:10:01
Klaudia Stachura	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-11-22 12:09:10
Klaudia Stachura	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-11-22 12:07:05
Klaudia Stachura	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-11-22 12:05:13
Klaudia Stachura	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-11-22 12:02:31
!! Propozycje osób, zgłaszanie błędów i informacji	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-11-22 11:58:52
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-22 11:26:24
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-11-22 11:25:23
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2017-11-22 11:23:06
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-11-22 11:21:13
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-11-22 11:15:48
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2017-11-22 11:13:52
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2017-11-22 11:13:05
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-11-22 11:11:05
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-11-22 11:08:33
Meldonium	Doping	2017-11-22 11:08:24
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-22 11:04:46
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-22 09:37:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-22 09:12:05
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-11-22 08:56:22
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-11-22 08:47:40
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-11-22 08:41:40
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-11-22 08:33:03
Ustawka Treningowa SFD w F1 Fitness Opole - 26.11.2017 (nd) 12:00 !	Ustawki treningowe	2017-11-22 08:17:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-21 20:07:09
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-11-21 19:57:27
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-11-21 18:05:15
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-11-21 17:07:08
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-21 12:29:55

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?