Baj0

Początkujący

Napisanych postów: 91 Przeczytanych: 1285 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 3 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 17:39:35 Data rejestracji: 2020-08-07 17:35:09 Województwo: Mazowieckie Miasto: Grójec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwszy krok na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	6	2024-03-24 15:33:34
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	33	2022-09-28 07:14:37
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	139	2021-11-25 18:32:59
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	4	2021-09-19 17:15:21
Skyr z cukrem - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	25	2021-09-15 17:07:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwszy krok na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-06 09:44:48
Pierwszy krok na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-24 16:02:23
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-11 08:58:02
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-08 15:58:25
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-06 07:57:13
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-04 15:57:59
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-04 15:42:43
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-04 15:15:33
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-04 14:15:49
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-03 18:33:20
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-03 17:35:34
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-03 15:49:43
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-02 19:40:48
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-30 07:26:57
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-28 19:33:33
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-28 17:05:34
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-06 09:38:45
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-05 21:54:59
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-02 20:24:29
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-24 06:46:47
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-22 07:12:00
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 11:21:49
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 09:33:15
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 07:27:40
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-17 13:33:50
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-16 21:36:18
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-14 19:23:23
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-31 15:12:31
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-27 13:09:25
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-19 19:40:14

Baj0

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy