BBP

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1346

przeczytanych postów

12643

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (14:05)

Data rejestracji 02.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzianowski po pierwsze to pudzianowski rządzi(rulez) a po drugie to nie uważacie że on jest podobny do tego zielonego bereta z gry commandos(mój avart)??? "i love the smell of napalm in the morning" bbp - big baron pad	2	2003-09-19 16:32
Administracja i Moderatorzy	ban czy jeśli się dostanie bana na jakimś innym forum z tych podanych na dole(ufd,kfd itp) to czy przechodzi on też na sfd??? "i love the smell of napalm in the morning" bbp - big baron pad	3	2003-09-18 19:41
Sztuki Walki	gdzie shidokan w gdynii???? no właśnie, miało być w s.p. 13 ul. halicka ale jak tam dzwonie to mówią że nie wiedzą kiedy będzie instruktor. może jest gdzieś indziej w gdyni?? "i love the smell of napalm in the morning" bbp - big baron pad	2	2003-09-02 15:03
Trening dla zaawansowanych	drązek mam drązek umocowany między farugami tz w drzwiach i trudno sie na nim ćwiczy bo jast mocno ograniczoa szerokość. no więc co mi radzicie, jak to jest u was, gdzie go umocować?? "i love the smell of napalm in the morning"	2	2003-08-20 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść po treningu joł co trzeba jeść po reningu żeby było dobrze. i nie chodzi mi o takie orginalne wypowiedzi jak: węglowodany. chodzi mi o konkretne produkty spożywcze jak np jabłko. "i love the smell of napalm in the morning"	5	2003-08-04 17:29
Trening dla zaawansowanych	prosze o ocene planu na mase witam chciałbym zacząć tening na mase. zakładam że będzie on trwał 8 tyg. czyli do końca wakacji. prosze także o ewentualną korektę, i zasugerowanie ilości powturzeń i serii do podanych ćwiczeń, bo nie jestem do końca pewien ile ich ma być. w	15	2003-07-07 16:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	brzytwa, jaka ? warto ?	2009-10-01 19:53
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2005-10-04 15:43
Galeria Zdjęć	Tak wyglądam ;-)	2005-08-14 18:37
Galeria Zdjęć	Tak wyglądam ;-)	2005-08-13 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-07-17 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-07-10 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-07-10 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-05-09 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-05-09 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-05-09 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-05-09 19:37
Galeria Zdjęć	Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )	2005-05-05 17:52
Galeria Zdjęć	Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )	2005-05-04 19:47
Galeria Zdjęć	KILLER -zdjęcia do oceny	2005-04-01 22:20
Galeria Zdjęć	Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )	2005-03-31 19:34
Galeria Zdjęć	Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )	2005-03-25 22:59
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-03-15 21:35
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-03-15 17:03
Baza klubów Sztuk Walki	Vale Tudo w trójmieście	2005-03-05 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-03-01 20:25
Trening dla zaawansowanych	trening na mase help	2005-02-28 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-02-28 14:29
Odżywki i suplementy	pytania do cyklu kreatyny	2005-02-28 14:27
Odżywki i suplementy	pytania do cyklu kreatyny	2005-02-27 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-02-27 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-02-27 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-02-27 15:58
Odżywki i suplementy	pytania do cyklu kreatyny	2005-02-26 19:46
Odżywki i suplementy	pytania do cyklu kreatyny	2005-02-26 19:30
Odżywki i suplementy	pytania do cyklu kreatyny	2005-02-26 17:05