Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW	Trening dla początkujących	2011-08-29 17:14:03
proszę o ocenę siadow	Trening dla zaawansowanych	2011-08-29 16:06:40
pytania dotyczące powtórzeń i martwego ciągu	Trening dla początkujących	2011-08-29 15:41:08
pytania dotyczące powtórzeń i martwego ciągu	Trening dla początkujących	2011-08-29 14:54:37
Prośba o pomoć w ułożeniu planu treningowego.	Trening dla początkujących	2011-08-29 14:49:23
ile powinienem wyciskać na klate	Trening dla początkujących	2011-08-29 14:42:24
pytania dotyczące powtórzeń i martwego ciągu	Trening dla początkujących	2011-08-29 10:35:55
nogi - mały problem z proporcjami	Trening dla początkujących	2011-08-29 10:21:11
ile powinienem wyciskać na klate	Trening dla początkujących	2011-08-29 09:55:09
nogi - mały problem z proporcjami	Trening dla początkujących	2011-08-29 09:50:50
proszę o ocenę siadow	Trening dla zaawansowanych	2011-08-29 09:48:53
nogi - mały problem z proporcjami	Trening dla początkujących	2011-08-29 09:10:17
Prośba o pomoć w ułożeniu planu treningowego.	Trening dla początkujących	2011-08-29 00:40:08
Prośba o pomoć w ułożeniu planu treningowego.	Trening dla początkujących	2011-08-29 00:18:41
Powrót na siłownie z wielką nadzieją (potrzebne kilka rad)	Trening dla początkujących	2011-08-28 23:59:09
Plan na mase do sprawdzenia/poprawy !	Trening dla początkujących	2011-08-28 23:55:13
Plan na mase do sprawdzenia/poprawy !	Trening dla początkujących	2011-08-28 20:09:55
Powrót na siłownie z wielką nadzieją (potrzebne kilka rad)	Trening dla początkujących	2011-08-28 19:57:30
Plan dla poczatkujacego do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-28 19:47:42
trening Push&Pull	Trening dla początkujących	2011-08-28 16:16:53
trening Push&Pull	Trening dla początkujących	2011-08-28 15:23:24
trening Push&Pull	Trening dla początkujących	2011-08-28 14:23:31
Dysproporcja siłowa? I aktualny trening	Trening dla początkujących	2011-08-28 12:38:44
Dysproporcja siłowa? I aktualny trening	Trening dla początkujących	2011-08-28 12:29:13
Plan na mase do sprawdzenia/poprawy !	Trening dla początkujących	2011-08-28 10:32:19
FBW na masę/siłę	Trening dla początkujących	2011-08-28 00:05:46
Trening do ocenienia 3 dniowy (masa)	Trening dla zaawansowanych	2011-08-27 23:27:19
Jak i czy ćwiczyć mięśnie brzucha?	Trening dla początkujących	2011-08-27 23:20:53
Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...	Trening dla początkujących	2011-08-27 23:14:11
Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...	Trening dla początkujących	2011-08-27 18:02:15

Antos098

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?