Andrew89

Początkujący

Napisanych postów: 110 Przeczytanych: 8373 Szacuny: 0

Imię: Radek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-08 18:08:33 Data rejestracji: 2009-04-10 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Tychy

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 5-6 posiłków dziennie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziwny problem z odstajaca klatka..	Zdrowie i Uroda	2009-08-06 15:49:29
Dziwny problem z odstajaca klatka..	Zdrowie i Uroda	2009-08-06 14:48:32
Dziwny problem z odstajaca klatka..	Zdrowie i Uroda	2009-08-06 14:35:37
13 lat trening	Trening dla początkujących	2009-08-05 23:47:59
Problem z masą ciała!! Brac sterydy?	Zdrowie i Uroda	2009-08-04 16:51:26
17 lat i mała klata...	Trening dla początkujących	2009-08-04 15:53:07
"dziwna"budowa ciała	Trening dla początkujących	2009-08-04 14:05:14
Fotki brata	Galeria Zdjęć	2009-08-02 22:13:30
przód barki + góra klatka	Trening dla początkujących	2009-08-01 11:53:47
przód barki + góra klatka	Trening dla początkujących	2009-08-01 00:54:23
MÓJ KOLEGA 16 LAT!!! 100% REAL	Galeria Zdjęć	2009-07-31 12:47:17
Fotki do oceny 2,5 roku cwiczen	Galeria Zdjęć	2009-07-28 23:16:30
17 latek do ocenki:)	Galeria Zdjęć	2009-07-28 23:13:11
Pomoc w ocenie stanu klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2009-07-24 19:35:10
Pomoc w ocenie stanu klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2009-07-24 18:31:13
Czy kupić pas kulturystyczny?	Trening dla początkujących	2009-07-22 17:19:58
Dysproporcja : (	Zdrowie i Uroda	2009-07-08 15:47:55
Dysproporcja : (	Zdrowie i Uroda	2009-07-08 13:24:31
biceps zdjęcia pomoc	Trening dla początkujących	2009-07-07 18:40:04
Czu to kurza klata	Trening dla początkujących	2009-07-07 13:50:05
Wystające żebra :( pomocy	Zdrowie i Uroda	2009-07-05 14:39:45
Wystające żebra :( pomocy	Zdrowie i Uroda	2009-07-04 22:43:36
Wystające żebra :( pomocy	Zdrowie i Uroda	2009-07-04 22:41:57
Wystające żebra :( pomocy	Zdrowie i Uroda	2009-07-04 16:42:53
Wystające żebra :( pomocy	Zdrowie i Uroda	2009-07-04 16:03:27
"Małe" braki	Galeria Zdjęć	2009-06-27 20:08:08
Ektomorfik, mezomorfik czy może endomorfik??	Galeria Zdjęć	2009-06-18 16:06:22
Kreatyna czy Witaminy w wieku 15 lat???	Trening dla początkujących	2009-06-15 00:05:47
Góra Klatki piersiowej pomocy...	Trening dla początkujących	2009-06-10 12:19:49
Góra Klatki piersiowej pomocy...	Trening dla początkujących	2009-06-09 22:37:27

Andrew89

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?