Adjes

Początkujący

Napisanych postów: 397 Przeczytanych: 11076 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-02-20 22:30:32 Data rejestracji: 2007-02-11 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Nidzica

O mnie: http://www.sfd.pl/Adjes_%2F_Dziennik__nie_wchod%C5%BA%2C_nie_warto_%25_-t567140.html Zajmuję się: %-) Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: koszykówka, pumping iron Staż treningowy: bliżej nieokreślony

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jak zrobić skos?	Po siłowni, o siłowni	14	2008-07-14 16:08:13
ławeczka, problem oparcia	Po siłowni, o siłowni	7	2008-07-03 18:23:24
Nidzica - sztuki walki	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	7	2008-05-25 12:34:38
FBW - początkujący	Trening dla początkujących	12	2008-05-17 09:41:16
brak węchu?	Zdrowie i Uroda	2	2008-04-04 17:44:53
FBW dla początkującego bez nadmiaru sprzętu	Trening dla początkujących	16	2008-03-31 22:23:48
"plan"	Trening dla początkujących	3	2008-03-29 12:47:12
bezsprzętowy plan... na razie	Trening w domu	3	2008-03-06 14:12:27
krzywa klata?	Zdrowie i Uroda	1	2008-03-01 20:26:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hetman / masa	Trening dla początkujących	2010-02-08 23:59:51
Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie	Trening dla początkujących	2010-02-08 23:55:35
Alexxa/Blog/MyBody-3rd	Trening dla początkujących	2010-02-08 23:49:32
Avasso/Dziennik/Gruby na redukcji /nowe str 9	Trening dla początkujących	2010-02-08 23:40:13
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-)	Trening dla początkujących	2010-02-07 11:05:56
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-)	Trening dla początkujących	2010-02-06 14:50:53
krejtos1/walka o konkretna sylwetke.	Trening dla początkujących	2010-02-06 13:08:08
Warkan/Sylwetka - zdrowe podejście i determinacja!	Trening dla początkujących	2010-02-06 00:59:19
Alainaaa/blog/redukcja etap II	Trening dla początkujących	2010-02-06 00:53:43
WPC_fan/Blog/Redukcja	Trening dla początkujących	2010-02-05 21:22:57
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-02-05 21:16:34
elaine/ sporty walki- mój mały świat	Trening dla początkujących	2010-02-05 21:02:30
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50	Trening dla początkujących	2010-02-05 19:38:52
Avasso/Dziennik/Gruby na redukcji /nowe str 9	Trening dla początkujących	2010-02-05 19:32:25
SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---	Trening dla początkujących	2010-02-05 19:28:00
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-)	Trening dla początkujących	2010-02-05 19:09:05
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-)	Trening dla początkujących	2010-02-05 18:55:51
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-)	Trening dla początkujących	2010-02-04 19:17:47
elaine/ sporty walki- mój mały świat	Trening dla początkujących	2010-02-04 19:11:15
PanOs/DZIENNIK/--Krok---po---Kroku--	Trening dla początkujących	2010-02-04 19:05:39
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-)	Trening dla początkujących	2010-02-04 17:12:38
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-)	Trening dla początkujących	2010-02-02 23:55:19
FBW znikome przyrosty	Trening dla początkujących	2009-12-03 22:35:47
FBW znikome przyrosty	Trening dla początkujących	2009-12-03 12:23:15
Bover - 16 lat	Galeria Zdjęć	2009-10-31 15:03:51
prosty fbw do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-15 23:12:45
Naśmiewanie - ogólny temat	Po siłowni, o siłowni	2009-10-10 22:36:04
Mezo się przybił..............	Po siłowni, o siłowni	2009-09-27 13:44:15
Muzyka jakiej słuchacie	Po siłowni, o siłowni	2009-09-25 22:34:27
Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	Trening dla początkujących	2009-09-25 22:18:06

Adjes

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji