APPRENTICE

Początkujący

Napisanych postów: 1522 Przeczytanych: 13946 Szacuny: 5

Imię: Andrzej Nazwisko: Qwerty Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-03-03 18:36:45 Data rejestracji: 2011-11-16 18:32:59 Województwo: Małopolskie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: z uśmiechem na ustach

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamiana siłowni na ...	Trening dla początkujących	2013-03-01 14:47:18
Wyciskanie sztangi	Trening dla początkujących	2013-03-01 14:38:20
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-03-01 14:32:47
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-03-01 14:30:17
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-28 18:03:48
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-28 16:55:33
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-28 16:45:12
lewa ręka a prawa	Trening dla początkujących	2013-02-27 22:43:53
Zielony potrzebuje pomocy.	Trening dla początkujących	2013-02-27 22:43:17
Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	Trening dla początkujących	2013-02-27 22:23:15
split 7 miesięcy- brak efektów ( wątek zwierzeniowo- wyznaniowy, ciężka sprawa)	Trening dla początkujących	2013-02-27 22:19:05
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2013-02-27 21:57:43
Trening.	Trening dla początkujących	2013-02-27 21:55:41
Split 3 x w tygdoniu	Trening dla początkujących	2013-02-27 21:53:33
Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	Trening dla początkujących	2013-02-26 21:18:35
Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	Trening dla początkujących	2013-02-26 17:41:27
Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą	Trening dla początkujących	2013-02-26 17:17:49
Trening 5 dni w tygodniu na redukcje. Czy robię to dobrze?	Trening dla początkujących	2013-02-26 17:15:12
Trening 5 dni w tygodniu na redukcje. Czy robię to dobrze?	Trening dla początkujących	2013-02-26 13:51:31
FBW 3x week, serie.	Trening dla początkujących	2013-02-26 13:44:33
Plan - do oceny.	Trening dla początkujących	2013-02-26 13:37:02
Plan - do oceny.	Trening dla początkujących	2013-02-25 21:36:15
Czy obejdzie sie bez redukcji	Trening dla początkujących	2013-02-25 21:33:54
SPLIT 3x w tygodniu	Trening dla początkujących	2013-02-25 18:22:04
ETAP 6- push&pull	Trening dla początkujących	2013-02-25 18:20:52
Czy obejdzie sie bez redukcji	Trening dla początkujących	2013-02-25 18:18:18
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-02-25 18:16:57
SPLIT 3x w tygodniu	Trening dla początkujących	2013-02-25 18:16:37
Split 3 x w tygdoniu	Trening dla początkujących	2013-02-25 18:15:09
ocena treningu cel masa:)	Trening dla początkujących	2013-02-25 18:14:28

APPRENTICE

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?