89ns

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 1625 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-14 08:06:27 Data rejestracji: 2008-07-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	36	2016-10-31 20:02:37
przerwy miedzy seriami w act	Trening dla początkujących	3	2010-08-20 14:29:59
czy gainer moze sie zepsuc?	Odżywki i suplementy	2	2010-05-31 21:25:53
kreatyna a lek na tarczyce	Odżywki i suplementy	1	2010-04-26 13:22:27
Gaspari Size On. Czy mogę zmieszać z 1,5 l wody zamias z 0,5?	Odżywki i suplementy	2	2009-08-05 16:11:21
czy to ma sens?	Trening dla początkujących	4	2009-04-21 18:54:18
Plan FBW. Proszę o ocenę i poprawę. [b]ZAJRZYJ KONIECZNIE! [/b]	Trening dla początkujących	4	2009-03-18 15:14:32
20 lat, ponad pół roku na siłowni, chcę zacząć ARMAGEDDON	Trening dla początkujących	15	2009-03-14 21:58:07
gainer do 120 zl	Odżywki i suplementy	12	2009-02-05 12:40:10
piłka nozna a przyrost masy	Trening dla początkujących	10	2008-07-30 19:37:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW na PGE Narodowym - 27 maja	Scena MMA i K-1	2017-01-13 23:29:41
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-03 15:57:29
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-03 15:46:09
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-03 15:34:06
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-03 12:57:12
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-03 09:59:21
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-02 21:19:53
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-02 21:14:27
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-02 17:57:09
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-01 22:32:33
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-01 18:34:50
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-01 15:47:22
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-01 15:31:38
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-01 15:30:21
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-01 15:30:18
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-01 12:53:38
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-31 23:18:10
Określenie celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-31 23:04:13
KSW 14 - wyniki ważenia live	Scena MMA i K-1	2010-09-17 19:00:29
KSW 14 - wyniki ważenia live	Scena MMA i K-1	2010-09-17 18:24:31
Bellator 29 LIVE	Scena MMA i K-1	2010-09-17 02:59:10
Bellator 29 LIVE	Scena MMA i K-1	2010-09-17 02:11:47
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-09-01 21:57:47
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-09-01 20:31:37
Jakie przerwy?	Trening dla początkujących	2010-08-20 10:16:37
Gaspari Size On. Czy mogę zmieszać z 1,5 l wody zamias z 0,5?	Odżywki i suplementy	2009-08-05 16:16:51
Plan FBW. Proszę o ocenę i poprawę. [b]ZAJRZYJ KONIECZNIE! [/b]	Trening dla początkujących	2009-03-20 10:13:55
Plan FBW. Proszę o ocenę i poprawę. [b]ZAJRZYJ KONIECZNIE! [/b]	Trening dla początkujących	2009-03-18 23:07:09
20 lat, ponad pół roku na siłowni, chcę zacząć ARMAGEDDON	Trening dla początkujących	2009-03-17 22:47:54
20 lat, ponad pół roku na siłowni, chcę zacząć ARMAGEDDON	Trening dla początkujących	2009-03-17 15:32:45

89ns

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?