0
otrzymanych szacunów
3
przeczytanych postów
4
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
Łączenie ćwiczeń.witam. mam małe pytanko: jeżeli w jeden dzień chcem robić klatę i triceps i przedramię to ćwiczenia mam robić naprzemian czy najpierw klate, później triceps i na koncu przedramie? |
5 | 2015-01-29 23:45 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | Łączenie ćwiczeń. | 2015-01-30 13:38 |
| Trening dla początkujących | Łączenie ćwiczeń. | 2015-01-30 12:04 |
