54rfty8uoi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Amanda

Nazwisko Kondracka

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2015 (17:04)

Data rejestracji 05.04.2009 (00:00)

Wzrost: 172 cm

Waga: 56 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	RACJONALNIE ami (5-04-2009 21:00) dzień dobry ;) zacznę od tego, że nie mam zamiaru się głodzić, ani wyczerpać z mrzęmęcznia. po prostu chciałam jak w najszybszym czasie zrzucić tłuszcz jaki posidam. oczywiście mówię tu o szybkim ale zdrowym odchudzaniu plus	2	2009-04-08 16:43