10lisek10

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

149

przeczytanych postów

2897

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Lisewski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2019 (22:19)

Data rejestracji 11.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta- student dietetyki witam, piszę pracę dyplomową na temat żywienia w kulturystyce. potrzebuję chętne osoby do wypełnienia krótkiej anonimowej ankiety. pytania są przede wszystkim odnośnie żywienia u osób trenujących kulturystykę (nie muszą to być osoby startujące w	0	2016-01-20 21:14
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sprzedam siłwnie Chełmża (koło torunia) witam. sprzedam wyposarzenie do siłowni. sprzęt w bardzo dobrym stanie. krążki toczone i pomolowane. idealny do siłowni np. w piwnicy. można na nim zrobić trening całego ciała i wykonać na nim praktycznie wszystkie ćwiczenia. sprzedaje sprzęt z	4	2012-01-20 23:05
Targowisko	[S] siłownia Chełmża (koło torunia) witam. sprzedam wyposarzenie do siłowni. sprzęt w bardzo dobrym stanie. krążki toczone i pomolowane. idealny do siłowni np. w piwnicy. można na nim zrobić trening całego ciała i wykonać na nim praktycznie wszystkie ćwiczenia. sprzedaje sprzęt z	17	2012-01-20 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !	2016-05-13 11:40
FITMAX	Porady Mistrza Oley'a	2012-11-28 15:13
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-11-28 14:55
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2012-11-23 15:25
Galeria Zdjęć	SNiZ	2012-09-04 11:57
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	sprzent kulturystyczny w toruniu	2012-03-07 12:31
Targowisko	[K] Sprzet do siłowni Pomorskie	2012-02-15 14:12
Targowisko	[K] Sprzet do siłowni Pomorskie	2012-02-14 16:32
Targowisko	[S] siłownia Chełmża (koło torunia)	2012-02-03 19:57
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2012-01-30 12:44
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2012-01-29 18:22
Targowisko	[S] siłownia Chełmża (koło torunia)	2012-01-28 20:24
Targowisko	[S] siłownia Chełmża (koło torunia)	2012-01-25 20:46
Targowisko	[S] siłownia Chełmża (koło torunia)	2012-01-21 15:53
Targowisko	[S] siłownia Chełmża (koło torunia)	2012-01-21 12:19
Targowisko	[S] siłownia Chełmża (koło torunia)	2012-01-21 10:20
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-21 19:47
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-08-25 18:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2011-08-24 16:24
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2011-08-23 15:51
NUTRIFARM&OLIMP	Ile waży puszka Xplode	2011-07-25 16:33
NUTRIFARM&OLIMP	Ile waży puszka Xplode	2011-07-25 16:26
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2011-05-08 17:50
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2011-05-08 17:42
Galeria Zdjęć	Debiuty 2011 - do 80kg	2011-03-26 22:20
Galeria Zdjęć	Debiuty 2011 - do 80kg	2011-03-17 14:03
NUTRIFARM&OLIMP	Spotkanie z PUDZIANEM - ZAPRASZAMY !	2011-02-26 19:22
Olimp	Olimp - Creatine Xplode	2011-02-23 18:03
NUTRIFARM&OLIMP	Creatine Xplode Powder vs CREATINE STRONG MATRIX 7	2011-02-13 17:53
NUTRIFARM&OLIMP	Creatine Xplode Powder vs CREATINE STRONG MATRIX 7	2011-02-13 13:32