0PitBull0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2009 (22:43)

Data rejestracji 18.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Biceps, Triceps i klata codziennie ???? MOŻNA TAK?? witam, mam pytanie, a dokładnie chciał bym sie dowiedzieć czy można trenować biceps+triceps np 2 razy w tygodniu i 2x klatke piersiową ?? mam do dyspozycji standardową domową siłownie, tzn ławkę regulowaną, ławkę do brzuszków,modlitewnik,	15	2009-01-21 15:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Biceps, Triceps i klata codziennie ???? MOŻNA TAK??	2009-01-23 22:43
Trening dla początkujących	Biceps, Triceps i klata codziennie ???? MOŻNA TAK??	2009-01-23 12:07
Trening dla początkujących	Biceps, Triceps i klata codziennie ???? MOŻNA TAK??	2009-01-21 20:44
Trening dla początkujących	Biceps, Triceps i klata codziennie ???? MOŻNA TAK??	2009-01-21 18:00