-Patafian-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2006 (01:03)

Data rejestracji 30.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pływanie - jaki trening ? bardzo proszę o pomoc. jakieś 3 lata temu uprawiałem czynnie sport - biegi i fitness. przez ostatni rok miałem totalnie niehigeniczny tryb życia - mało spałem, słabo jadłem, siedziałem w zaduszonych pomieszczeniach, wiele razy czułem, że serce	5	2006-10-11 00:22
Sztuki Walki	w czym najlepsza obrona czesc, - przyszedl do mnie kumpel i lamentuje, ze obrona u niego slaba - trenuje thaja, kiedys bylem w ciagu i sam trenowalem mt, ale jak dobrze pamietam garda byla tam calkiem ok. jak jest w kickboxingu ? co mu polecic, bo widac, ze chlopak ma	4	2006-10-08 20:45
Trening dla zaawansowanych	Z dołu na szczyt sam siemano ziomalstwo ! prosze o odpowiedż na mój post koneserów, znawców. kiedys - jakies 3 lata temu wygladałem bosko - ładna masa, rzeźba, definicja na suplach, bez krety i koxu. ćwiczylem sumiennie, mialem higeniczny tryb zycia, zapał, dobrze	14	2006-10-07 00:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	nażryj się sogiem, którego od Wielebnego ,niczym okruchy z pańskiego stołu	2006-10-18 11:02
Zdrowie i Uroda	nażryj się sogiem, którego od Wielebnego ,niczym okruchy z pańskiego stołu	2006-10-17 18:04
Inne dyscypliny	Pływanie - jaki trening ?	2006-10-17 15:52
Zdrowie i Uroda	nażryj się sogiem, którego od Wielebnego ,niczym okruchy z pańskiego stołu	2006-10-17 15:37
Zdrowie i Uroda	nażryj się sogiem, którego od Wielebnego ,niczym okruchy z pańskiego stołu	2006-10-17 15:29
Inne dyscypliny	Pływanie - jaki trening ?	2006-10-11 18:44
Trening dla zaawansowanych	Z dołu na szczyt sam	2006-10-08 20:34
Trening dla zaawansowanych	Z dołu na szczyt sam	2006-10-08 13:25
Trening dla zaawansowanych	Z dołu na szczyt sam	2006-10-07 03:38
Trening dla zaawansowanych	Z dołu na szczyt sam	2006-10-07 02:06
Zdrowie i Uroda	nażryj się sogiem, którego od Wielebnego ,niczym okruchy z pańskiego stołu	2006-09-30 19:17