-francuz-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2009 (15:33)

Data rejestracji 31.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	opaska neoprenowa witam chcę zakupic opaske neoprenowa na kolano do biegania na allegro,bede w niej biegal wiec niewiem czy wybrac taka o dlugosci 27 i szerokosci 10, czy taka o dlugosci 25 i szerokosci 10 z gory dzieki za porady!!	0	2009-08-14 21:38
Inne dyscypliny	Buty do biegania-amortyzacja witam1 chciałbym abyście mi polecili jakies buty do biegania z jak najlepsza amortyzacja w cenie od 50-250zł mam 14 lat więc jeszcze dojrzewam i niechce se zjechac stawow a i jak zminimalizowac obciazenie dla stawow??(opaski na kolana, czy co??) z	1	2009-08-08 18:42
Inne dyscypliny	Bieganie- jak zacząć? witam mam 14 lat, ok.157cm wzrostu i 46 kg wagi. w wiosennych powiatowych zawodach na 1,5km wywalczylem srebro oraz w sztafetach na 1,5 takze srebro.no i przez pare miesiecy chcialem zaczac biegac by polepszyc czasy oraz w nastepnym sezonie	5	2009-08-03 21:28
Inne dyscypliny	Bieg na 100m i 5km witam! chce zaczac trening na 100m no i na dystans 5km, poradzicie jakis trening?? a i czy godzina 18 jest dobrym czzasem na trening?no i jeszcze jedno lepiej biegac po kolacji czy przed?? za gory dzieki!!	4	2009-04-13 17:20
Inne dyscypliny	trening zimą witam moglibyscie mi poradzic jakis trening na bieganie na 1000 m zimą? beieganie na polu odpada bo zimno a w domu mam do dyspozycji rowerek(domyos wm 160) i hantle ale niewiem czy to sie przyda. pozdrawiam	6	2009-01-29 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	zmiana treningu, wstapiłem do klubu	2009-08-17 09:39
Inne dyscypliny	Bieg na 100m i 5km	2009-04-14 19:29
Inne dyscypliny	trening zimą	2009-01-29 16:39