-big.ben-

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

837

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2006 (09:56)

Data rejestracji 06.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ginekomastia czy ktoś wie jak dużą przerwe w ćwiczeniach musiałbym zrobić po zabiegu usunięcia ginekomasti? zdecydował bym się na tą operacje gdybym wiedział że nie będe musiał rezygnować z tego sportu na dłuższy czas! prosze o odpowiedzi! może jest tu ktoś kto	2	2006-01-12 11:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Złe nawyki	2006-01-24 15:54
Trening dla zaawansowanych	PROBEM	2006-01-24 14:37
Trening dla zaawansowanych	TRENING OCEŃCIE CZY DOBRY	2006-01-13 19:50
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzezbe pomoc	2006-01-13 18:10
Trening dla zaawansowanych	jak cwiczyc by w lapie miec 38 jak mam 34	2006-01-13 17:07
Trening dla zaawansowanych	jak by przytyc i wybic klate	2006-01-13 16:56
Doping	17 lat 215 kg 49 cm	2006-01-12 12:43
Galeria Zdjęć	moje fotki na masie	2006-01-12 12:03
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-01-12 11:27
Trening dla zaawansowanych	mięśnie brzucha szóstka Weidera co sądzicie?	2006-01-12 11:16
Trening dla zaawansowanych	Czy siła zależy od masy??	2006-01-12 11:09
Galeria Zdjęć	Plecy po spadkach	2006-01-11 14:27
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-01-08 17:20
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-01-08 16:01
Trening dla zaawansowanych	boczki, schaby:)	2006-01-08 13:06
Trening dla zaawansowanych	KIedy kark	2006-01-08 12:55
Trening dla zaawansowanych	Jak rozrastaja się barki?	2006-01-08 12:41
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy	2006-01-07 20:58
Trening dla zaawansowanych	Jak zwiekszyc i zmonic łydki i nogi	2006-01-07 20:52
Trening dla zaawansowanych	Boczne i Tylne aktony aka Garcia	2006-01-07 20:45
Trening dla zaawansowanych	Problem z tricepsem =//	2006-01-07 20:38
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-01-07 20:26
Trening dla zaawansowanych	Aantomia ćwiczeń na klatę	2006-01-07 20:18
Trening dla zaawansowanych	Mam problem !! =/	2006-01-07 19:38
Trening dla zaawansowanych	Jak rozrastaja się barki?	2006-01-07 19:30
Trening dla zaawansowanych	Klatka(średnio zaawansowany)	2006-01-07 19:19
Trening dla zaawansowanych	plan do ocenu	2006-01-07 19:13
Trening dla zaawansowanych	Siła-klucz do wielkości mięśni	2006-01-07 19:00
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-01-07 18:51
Trening dla zaawansowanych	Jak zlikfidowac Wyklęśnięcie w Klatce?? POMÓŻCIE!!!	2006-01-07 18:46