Papierosy I Kondycja

Witam
Chciałbym zapytać czy kiedy rzucę palenie i zacznę biegać czy powrócę do dawnej sprawności, przed papierosami nie biegałem jakoś wybitnie ale byłem ponad przeciętny np 400m robiłem w 57s a 1km 3:17 od kiedy zacząłem palić nie sprawdzałem wyników
czy palenie znacznie wpłynie na szybkość powrotu do formy ??

No na pewno gdy rzucisz szlugi i zaczniesz biegać to poprawi ci się kondycha na bank :)

j/w nie wiem w ogóle skąd jakiekolwiek wątpliwości

hmm czy te fajki ograniczą to co moge osiągnąć,

Czy ograniczą w pełni-na to nie jestem w stanie odpowiedzieć. Znam wielu palących sportowców z niewyobrażalną formą w wielu dziedzinach. Znam też niepalących przykładających się na 100%, którzy nie osiągają tak dobrych wyników. Wszystko zależy od determinacji, wrodzonych predyspozycji i włożonej pracy
Jak jeszcze grałem w nogę w lokalnym klubie i paliłem pety, to ciężkie treningi dawały rezultaty mimo nałogu. Jednak kto wie, jakie mógłbym osiągnąć rezultaty nie paląc..

mialem okres ze sam popalalem , nie dosc ze wydolnosc na treningu spadala mi strasznie , to biegajac przebiegalem polowe krotszy dystans zygajac plucami. wiec proste ze rzucajac palenie pomagasz sobie wrocic do formy

Dzięki Wielkie
dostałem dodatkowej motywacji :D
wyznaczyłem sobie wysokie cele i na pewno je zrealizuje
Dzięki.

Rzucaj!!! I wracaj do formy:)

Na pewno nie od razu ale jeśli będziesz systematycznie biegał i dobrze się odżywiał to raz dwa wrócisz do formy.