Grycek123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

843

napisanych postów

Imię Gracjan

Nazwisko Wrzesiński

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Gniezno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Piłka Nożna, pływanie, siatkówka, bieganie.

Ostatnia aktywność 19.11.2013 (23:14)

Data rejestracji 16.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Papierosy I Kondycja witam chciałbym zapytać czy kiedy rzucę palenie i zacznę biegać czy powrócę do dawnej sprawności, przed papierosami nie biegałem jakoś wybitnie ale byłem ponad przeciętny np 400m robiłem w 57s a 1km 3:17 od kiedy zacząłem palić nie sprawdzałem	8	2010-12-29 18:25
Galeria Zdjęć	174 cm 68 kg staż około 2 lata <br><br> <br><br> <br><br> zmieniony przez -	44	2011-06-24 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WIELKOPOLSKI	Robert Burneika w Koninie 17.11.2013 + ARMWRESTLING	2013-11-19 23:14
Galeria Zdjęć	174 cm 68 kg staż około 2 lata	2011-06-27 14:25
Galeria Zdjęć	174 cm 68 kg staż około 2 lata	2011-06-24 16:45
Zdrowie i Uroda	Papierosy I Kondycja	2010-12-29 18:49
Zdrowie i Uroda	Papierosy I Kondycja	2010-12-29 18:36
Po siłowni, o siłowni	14-15 lat rekordy siłowe	2010-08-03 09:39
Po siłowni, o siłowni	14-15 lat rekordy siłowe	2010-07-31 12:41
Po siłowni, o siłowni	Spawarka	2010-01-27 21:36
Po siłowni, o siłowni	moja domowa siłka	2010-01-24 22:28
Inne dyscypliny	SPRINT 100M , 60 M WYNIKI	2009-09-22 20:25
Inne dyscypliny	Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ	2009-05-29 17:45