pytanie odnosnie monohydratu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2623

czy przy mojej wadze 104 kg mam brac kreatyne 10g dziennie tak samo jak np koles co wazy 60? czy moze cos wiecej rzucic?
czy jest sens robic cykl na mono 12tyg?

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

R_93

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37461

Bierz 10 dziennie albo i nawet wiecej , jest sens :)
Niektórzy mówią ze wystarczy 6 - 8 tygodni , ale jak wiadomo .. kazda teza jest obalona , tak samo ta z braniem kreatyny na czczo.
Pakuj 12 tygodni i będzie si :)

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ja preferuje dawki ok 6 - 7g na dobę, waze 83 kg

...

R_93

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37461

Generalnie , na kazdego działa co innego , nie przekonasz sie dopóki nie spróbujesz.
na jednych działa 6-7g przez 6 tygodni , na innych 10g przez 8 tygodni a na jeszcze innych 5g przez 12 tygodni.. wiec kombinuj i zobacz po czym Ci idzie najlepiej. :)

...

mjuro92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2623

dzieki za konkretne odp

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

...

Kyniek777

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4071

10Gram max bo i tak wiecej Twoj organizm niewchlonie, moglbys zaryzykowac i po 8tyg zwiekszyc o 1.5grama dawke bo wtedy organizm juz mniej probukuje swojej a pozosjaje luka wiec mozna by ja wypelnic-naczytalem sie sporo artykulow na temat mono to troche wiem:]

www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat