Duże cisnienie a arginina

Witam.. mam 19lat.. Z tego co pamiętam ciśnienie moje jeszcze tego roku w maju wynosiło 130/90.. ale wowczas nie stosowałem żadnych suplementów. Teraz miałem suplementacje arginina przez ostatnie 4 tygodnie. Dziś mierzyłem CIśnienie i wynosi 160/100. A te opakowanie czyli 60 caps powinienem mieć na 2. Czytałem w pewnym poście że gdy argininy dostarcza sie w wiekszych ilościach to obniża Cisnienie a jak w za małych to podwyższa.. Jak to z tym jest? Czy ona w ogóle wywiera jakiś wpływ na moje ciśnienie ? A podkreślam ze takie Ciśnienie mam w stanie spoczynku. Nie po treningu.

Nadmierne stężenie soli (NaCl) jest jedną z przyczyn nadciśnienia, które powoduje problemy z oddychaniem. Natomiast usuwanie jej prowadzi do ustąpienia problemów.

No widać po wynikach pomiaru.

Obszerna odp.. Napisał by ktoś coś wiecej. Jak ma pojęcie coś na ten temat. Dodam jeszcze że w maju za bardzo nie cwiczyłem.. raz w tygodniu. Teraz 4

odstaw na jakis czas (2-3 dni) i zmierz cisnienie bedziesz mial odpowiedzd :)

Po 1. to mierz aparatem naramiennym z mankietem a nie czasem nadgarstkowym ktory na dobra sprawe powinien byc wycofany z obiegu bo mega wielka granice błędu. Pomiary zrob w roznych porach dnia. Rano, w poludnie, wieczorem. Powiedzmy przez tydzien. Staraj sie to robic w momencie kiedy nie jestes w jakis sposob pobudzony (po wysilku, stresie). Zapisuj te wartosci bo moga sie przydac. Nie wiem w jakich okolicznosciach robiles te pomiary o ktorych piszesz wiec ciezko co kolwiek powiedziec.

Podam ci wartosci cisnienia jakie mieszcza sie w normie.
Skurczowe 140-90, rozkurczowe 90-50 mmHg.

Masz 19 lat i jezeli takie cisnienie nie jest efektem jakiegos 'pobudzenia' tuz przed pomiarem to to jest bardzo niepokojace. Napisz czy ostatnio jakies niepokojace objawy obserwujesz u siebie?

Co do argininy.. Jest naturalnym substratem dla syntetaz tlenku azotu (NO) ktory ma dzialanie rozszerzajace naczynia krwionosne i tym samym obniza cisnienie krwi. Jednak sama arginina nie wplywa na synteze NO tak znaczaco zeby byla wykorzystywana w lecznictwie do obnizania cisnienia. Sugeruje sie jej wpływ na naczynia miesni poprzecznie prazkowanych w momencie ich wzmozonej pracy.

"wplyw na wzrost cisnienia gdy jest jej za malo" - nie ma szans! Dla doroslych jest to aminokwas endogenny tylko dla malych dzieci jest to aminokwas wzglednie egzogenny.

No zauważyłem przes ostatnie pare dni że Ciężko jest mi oddychać .. Dokładnie złapać dech do końca.. Cięzko mi się ziewa,, Bardzo nie miłe uczucie.Mam je cały czas. Nawet teraz jak pisze. A Ciśnienie mierzyłem najpierw na ciśnieniomierzu nadgarstkowym później na na ramiennym . Różnica była troche,,, Nie pamietam ile ale na tym nadgarstkowym wieksza. Na naramiennym pamietam dokładnie jak już pisałem 160/100. Obydwa były mierzone w stanie spoczynku. Nie po jakiejś czynności fizycznej ... NIepokojące jest strasznie to oddychanie. Udać sie do lekarza raczje co nie?

130/90było w maju.. i nie pamiętam na jakim urzadzeniu. Teraz nie dawno zmierzyłem na nadgarstkowym a na 2 dzien na naramiennym. Wyjaśniam spr.. bo troche nie jasno tam napisałem.

Co dodam jeszcze co myśle ze może być istotne. W przeciagu 3 tygodni utyłem prawie 3kg.. Nie używałem żadnych środków dopingujących nawet odżywek. Tylko ta arginina. Zwiększyłem w ostatnim czasie ilosc spozywanych kalorii. Wiecej protein i weglowodanów. Mam może nadwage? Za dużo utyłem w krótkim czasie i to powoduje ciśnienie i ten bezdech który mi cały czas dokucza. Waze 75kg a wzrostu mam nie całe 166cm.Dodam ze masa moja nie ma dużej zawartości tłuszczu. Raczej budowa mojego ciała jest mięsista. Chodzę na siłownie. Ale może odpuścić ta miskę trochę.. Co myślisz ?

Idz do lekarza i powiedz mu w jakich sytuacjach masz problemy i jak najtrafniej mu opisz objawy. Zapewne podejmie jakas diagnostyke.

Cisnieniomierz nadgarstkowy do szuflady bo jego wyniku nikt powazny nie wezmie pod uwage. Tylko i wylacznie naramienny!

Na twoi miejscu mierzylbym to cisnienie przez ten tydzien, zapisywal wyniki wraz z czasem pomiaru i przy nastepnej wizycie pokazal lekarzowi jezeli by byly objawy nadcisnienia. Powody moga byc przerozne i tu rola lekarza zeby to zdiagnozowal.

Dbaj o siebie, reaguj na niepokojace sygnaly z organizmu, bo nikt inny za ciebie tego nie zrobi. Nie wiedziec czemu w naszym kraju ludzie bardzo pozno trafiaja do lekarza kiedy objawy juz sa naprawde uciazliwe.

No dobrze mówisz dobrze.. Niestety nie mam ciśnieniomierza. Będę mierzył co dzień w szkole przez tydzien. Jak bedzie bez zmian to udam sie do lekarza. A napisałem tam wyżej jeszcze jedna odp. Przeczytaj i jak mozesz powiedz co myślisz.

Jakby bezmyslnie liczyc BMI to masz nadwage ale skoro mowisz ze jestes bardziej miesisty niz tlusty to nie sugerowałbym sie tym za mocno. 3kg w 3 tyg to jak sie nie myle niezly wynik choc trzeba wziac pod uwage ze w twoim wieku i z twoim poziomem testosteronu, przy dobrej diecie jest do zrobienia.

wzrost wagi->wzrost cisnienia->problemy z oddechem. Szczerze powiem ja nie jestem lekarzem a farmaceuta wiec to on powinien sie wypowiedziec. Nie chcialbym tu dywagowac.. naprawde. Uwazam ze powinienes udac sie do lekarza i powiedziec o tych wszystkich zmianach. Jak bedzie znany problem to wtedy ja moge sie czyms popisac ale bez diagnozy to jak wrozenie z fusow.