Witam
Jak wiadomo zbliża się zima
A ja zawsze przed zimną biorę tran tak na odporność ;p
Ale teraz nie wiem czy tran jest odpowiedni przy ćwiczeniach.
Ćwiczę na siłowni normalnym cyklem i wgl. I nie wiem czy taki suplement jest akurat trafny.
Jeśli nie to może macie jakieś dobre multiwitaminy lub tam minerały jakie sami bierzecie ?
Jak wiadomo zbliża się zima
A ja zawsze przed zimną biorę tran tak na odporność ;p
Ale teraz nie wiem czy tran jest odpowiedni przy ćwiczeniach.
Ćwiczę na siłowni normalnym cyklem i wgl. I nie wiem czy taki suplement jest akurat trafny.
Jeśli nie to może macie jakieś dobre multiwitaminy lub tam minerały jakie sami bierzecie ?
Krzysztof Piekarz