SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpiska

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1557

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 186 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3111
1. WIEK: 27 lat
2. WAGA: 92 kg
3. WZROST: 185 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42 cm (po redukci) startowalem na 44cm
-klatka: 116 cm
-udo: 59 cm
-talia: 92 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z glowa
6. DIETA:
-białko: aktualnie redukuje, ok. 2,5g
-węglowodany: aktualnie redukuje DT 3,5g / DN do 3g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle mam za soba
1. 100 metki + 20ml enanu
2. 30ml propka + wino
8. TRENING: split 4dni w tyg.
9. CEL CYKLU: masa,sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: wlasnie teraz koncze redukcje na propie z winkiem
11. POZIOM BF%: ok 17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia
13. STAN ZDROWIA: nie narzekam
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie rekordow,ale najwiecej bylo 120kg 4x
-martwy ciąg: 145kg
-przysiad: mialem operacje kolana,robie z lekkim ciezarem do 90-100kg max

PYTANIE:
Witam,
koncze teraz redukcje na popie i winie
prop 1-8 100mg e2d
wino 5-9 30mg ed
teraz mnie czeka odblok i off jakies 3 miesiace,potem bym chcial wskoczyc na cykl cypio z deka i jakis oral.

Jakies propozycje cyklu? Dawki?
Deke bede chcial napewno z 10tygodni leciec,Cypio dluzej napewno, mysle nad zejsciem na propie? Dobry pomysl? Co do oralu,chyba standart mietek na apetyt.Jak z odblokiem? Ile clomu? Ile HCG? Nolva bedzie pod reka w razie czego..

Srodki do tego cyklu beda UG, Atom lub Phoenix..

Dzieki za wypowiedzi, pozdrawiam synek z ulicy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
1-10 deka 1-12/13 cypio 1-5/6 metka odblok w ok tydzień po ost cypio hcg co 2 dni 1000 j.m. przez ok 3 tyg po skonczeniu hcg clom pierwsze 3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 186 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3111
Lodzianin1,dzieki sog polecial.
Tak to jakos myslalem,co myslisz o zejsciu na propie? Jest sens?
Aha i jak z dawka,zastanawiam sie nad 400mg deki e7d i cypek 750mg e7d. Trzeba liczyc ze to UG i bedzie tam zapewne ciut mniej

Zmieniony przez - streetboy w dniu 2010-09-10 15:47:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
dawki ok, choć deki mogło by być nawet 300 mg
zamiast robić typowe zejście mógłbyś wydłużyć cykl np o jakieś 6 tygodni dając propa+winko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
ja bym schodził jednak cypio które samo się taperuje ładnie w dół

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Swoja droga to ciekawa redukcja, ze masz 92 w tali.. Dziwne jest też to martwy ciąg: 145kg - tyle to u mnie chłopaczki z 34cm w bicu biorą :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 186 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3111
Aras,dzieki za rade ale jednak chyba poslucham Lodzianina i zakoncze tylko cypio,fajnie zejsc na prop wino ale nie chce mieszac 2 orali,bo na kicka poleci mietek,sog jak wejdzie :]

Dobrykoksie z bicepsem 42 cm ;] bylo bardzo tlusto,dlatego po redukcji zostalo 92 w pasie,zbijam nadal przed masowka. A z tym martwym ciagem mialo byc 145kg na serie nie rekord,nie robie rekordow,na mnie serie z 145kg dzialaja bardzo dobrze,pozdro dla kolegow z 34cm w lapie,jezeli tyle dziwgaja,sa dobrzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
spoko, ta opcja tez dobra, w sumie dobrze, że Ci się nie spieszy i nie chcesz na siłę przedłużać cyklu, jeszcze przyjdzie czas na kilkunastotygodniowe bomby
a co do 2 orali - jakbyś metę dał na 4-5 tygodni a później winko dopiero od 10-11 to wątroba by miała wystarczający odpoczynek
p.s. jak chcesz rozdawać sogi wypełnij profil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 109 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18610
jak to jest z tym zejsciem? planuje taki sam cykl i mam do tego propa na zejscie, ladowac czy schodzic cypio? i jak ladowac to od kiedy i jak dlugo najlepiej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
możesz schodzić cypio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2010-11-09 05:26:32
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciągłe sikanie na cyklu z Antka+ sustaplexu co jest ?

Następny temat

m-drol + propinat

forma lato