smokku
witam, mam parę pytań dotyczących tej wady, parę miesięcy temu ortopeda stwierdził u mnie ta wadę, aktualnie chodzę w wkładkach ortopedycznych, ale czy jest możliwość skorygowania tej wady w moim wieku? (19lat) lekarz nic nie powiedział o rehabilitacji pewnie temu ze wada nie powoduje u mnie utrudnień w normalnym funkcjonowaniu (powiedział ze za 20 lat mogę mieć problemy z kolanami i poradził tylko te wkładki) ale jak tyczy się to siłowni. Bardzo mnie denerwuje nie ćwiczenie nóg, i czy ćwiczenia typu martwy ciąg, siady są dla mnie zabronione? bardzo prosiłbym znawców tematu o jakiekolwiek porady. z góry dziękuje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20658
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577499
doping & zdrowie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83
krzykacz szukałem już tam odpowiedzi na moje pytania ale nie znalazłem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
