multo
na początku zmień, po paru tygodniach (jak zobaczysz ze słabsza ręka "nadrabia") to dajesz sztangę
peace
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2320
...
ScarFace94
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1167
ok dzięki
...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1167
ja tez mam ten sam problem
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
