Jaką diete stosować przy ćwiczeniu na siłownii?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1046

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BENYkKk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8

Witam,
Mam 14 lat ,od tygodnia ćwiczę na siłowni,
Ważę 64 kg przy wzroście 169 cm.Chciałbym Żebyście dobrali mi odpowiednią dietę do ćwiczeń aby moją tkankę tłuszczową wyrzeźbić...

Ps. Na klatę biorę 45 kg

"Weź się ocknij wreszcie"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15610

Przy tym wieku 10 wskazówek żywieniowych, bądź aktywny a sylwetka się na pewno poprawi.

Eee... Lubię placki ^^

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Moja pierwsza dieta

Następny temat

Co jest przed treningiem

Polecane artykuły

Jaką diete stosować przy ćwiczeniu na siłownii?

Odżywianie i Odchudzanie

Moja pierwsza dieta

Co jest przed treningiem

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I