Zapraszamy do testu produktów Aminostar !!! :) Zestawy są pokaźne!
...
Napisał(a)
http://www.forumsportowe.pl/viewtopic.php?p=75253#75253
Zapraszamy do testu produktów Aminostar !!! :) Zestawy są pokaźne!
Zapraszamy do testu produktów Aminostar !!! :) Zestawy są pokaźne!
...
Napisał(a)
a i mam pytanie kiedy mozna spodziewac sie wynikow? i czy zdjeciami w zgloszeniu moze byc link do galerii na sfd?:)
IHS TEAM.
...
Napisał(a)
Admini FS nie protestują, to pewnie tak.
Wyniki w dwa tygodnie od ogłoszenia naboru.
Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2010-05-02 12:41:56
Wyniki w dwa tygodnie od ogłoszenia naboru.
Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2010-05-02 12:41:56
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jesli moge to tu sie zglosze no nie chce miec tysiac hasel na roznych forach
jedna fotke daje jak bylem na masie
Ankieta:
wiek: 20
staż treningowy: 5 lat w tym 1,5 roku przerwy
najbliższy cel sportowy (masa, siła, gęstość, redukcja): teraz masa zalezy mi na suchej masie miesniowej
planowana dieta zgodna z celem : b ok 2,5 do 3 gram , ww ok 3 do 4 max tl. ok 1 gram , jezeli chodzi o jedzenie bazuje glownie na bialkach typu : piers z kurczaka, aminokwasy,jajka, wegle platki owsiane, ryz brazowy, tluszcze, oliwa z oliwek
planowany trening zgodny z celem : dzielony trening
Rekordy siłowe(wyciskanie, przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na barki): wycisaknie skos 100x 7 przysiad 160 x 8 ,wyciskanie barki 85x 7
Waga: obecnie 74 kg bo redukowalem sie
Wymiary(klatka, pas, barki, udo, biceps): klatka ok 115 , pas ok 80 lub mniej , barki ok 133 , udo ok 60 biceps ok 39
Zdjęcia sylwetki:
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-05-03 21:30:16
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-05-03 21:36:42
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-05-03 21:39:02
Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-05-03 23:28:00
...
Napisał(a)
Witam,
niestety wymogiem jest zgłoszenie na FS - bo tam będzie opisywana relacja z testu.
Załóż po prostu ten sam nick i hasło.
niestety wymogiem jest zgłoszenie na FS - bo tam będzie opisywana relacja z testu.
Załóż po prostu ten sam nick i hasło.
Poprzedni temat
Aktualne Zestawy Promocyjne!
Następny temat
Program lojalnościowy Prolife Club Aminostar!
Polecane artykuły