ból głowy i serca

siema, mam 13lat gdy ćwiczę to boli mnie sercę najczęściej przy skokach przysiadach itp, a głowa też a jeszcze bardziej gdy robię brzuszki, co mam zrobić dodam że często dosyć się denerwuje szkoła i wogóle i miałem tak jakby depresje doła ale biore leki i już nie mam tylko troszku, mam takie małe ADHD ale sam nie wiem bo jeden lekarz muwi co innego drugi co innego, co mam zrobć? gdy mnie boli to przestać ćwiczyć? jak odczekam 1godz moge ćwiczyć znuw? a jeśli nie te skoki przy kturych bolało mnie serce i głowa to brzuszki mogę? i zapisuje się od jutra na dżudo

a i byłem chory 5dni temu jestem po chorobie grypy ielitowej

po 1. 13 lat to nie za malo na cwiczenia silowe ?
po 2. w tym wieku za bardzo sie przemeczasz
po 3. moze byc to spowodowane tym ze byles chory..
po 4 , 5 i 10.. cwicz bezprzyrzadowo narazie brzuszki , pompki roznego rodzaju,przysiady,biegi itd ...

Zmieniony przez - Gothiic w dniu 2010-04-30 23:01:09

no może ale raczj już tak nie mam :) no nie wiem sam czy tak czy nie, w tedy to napewno sie przemeczałem jak cholera ale nie potrafiłem se planu ulozyć i siedziałem czasami przed kompem z 7godz i układałem ale tak badziewnie że sie przetrenowałem z 12 razy :( teraz mam troche lepszy ale sam nie wiem .

oo **** to było napisane jak cwiczyłem z 2miechy nieprzyjemne wspomnienia aż chce mi sie płakać :(

Zmieniony przez - lukaszekma w dniu 2011-04-13 15:44:50