ławka

czemu nie dam rady?

bo nie zmieści się Tobie gryf obciążenia wszystko ja bym nie dał rady tak ćwiczyć

dokładnie

najmniejszy gryf którym można pomachać to 167 cm
część chwytana minimum 100cm , lepiej 110 poszukać

mam taki w domu

no chyba że masz jakąś samoróbkę gryf
typu 100 cm część chwytana i po 25 cm na nakład z 2 stron

Gdzie tak trenować

ja mam dosc długą piwnice wię spokojnie sie zmiesci z gryfem 180cm i jeszcze bedzie troche miejsca

czas pokaże , zobaczymy jak sprzęt przyjdzie

ławka z gryfem 180cm weszła tylko modliitewnik musiałem wyjąc

Zmieniony przez - tomek96321 w dniu 2010-01-31 20:25:49

Czyli teoria i praktyka moja się potwierdziła ciężkich treningów życzę

a macie jakies rekawiczki do treningu wystawione na allegro bo nie moge znalesc?

na kelton.pl są