tomek96321

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

103

przeczytanych postów

2074

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2019 (13:58)

Data rejestracji 06.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Wyświetlacz Samsund D900i witam mam do sprzedania nowy wyświetlacz lcd samsung d900i z plytka do samsunda d900i cena jaka mnie interesuje to 50zł do negocjacji. mój numer gg: 35456689	3	2011-09-13 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase witam prosze o ocene mojej diety na mase 1 posiłek z rana duzo nie dam rady zjesc wiec tylko 2jajaka gotowane 2 posiłek stek z bułką 3posiłek przed treningiem filet z piersi kurczaka lub ryba lub nalesniki z serem 4posiłek po	3	2011-05-31 15:29
Targowisko	Bluza EVERLAST NOWA witam mam do spzedania bluze everlast dałem za nią 150zł a sprzedaje za 120zł. sprzedaje poniewaz jest za duza? jezeli ktos jest zaintereswoany to moge wysłac fotke na emaila. zmieniony przez - tomek96321 w dniu 2011-01-25	2	2011-01-25 20:35
Targowisko	Samsung D900i witam mam do sprzedania samsunga d900i z uszkodzonym wyświetlaczem reszta w 100% sprawna jesli jest ktos zainteresowany to niech pisze w tym temacie	2	2010-11-16 19:55
Targowisko	Obciążenie i 2 gryfy krótkie witam kupię obciążenie i 2 gryfy krótkie jesli ktos ma do sprzedania to jestem zainteresowany???? pozdrawiam tomasz	1	2010-12-24 18:38
Targowisko	SPZEDAM stojaki KELTON HS10 witam mam do sprzedania stojaki kelton hs10 w idealnym stanie. stojaki mają 3 miesiące	23	2010-05-16 16:32
Usuniete tematy	Do keltona witam czy mozna dokupic do tej ławki stacje na nogi lub modliterwnik ???? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285	7	2010-05-22 19:03
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase do oceny witam oto mój plan treningowy na mase co o nim myślicie sobota nogi barki przysiady ze sztanga 4s 12/10/10/8 prostowanie nóg w siadzie 4s 12/10/10/8 uginanie nóg w leżeniu 4s 12/10/10/8 wspiecia na palcach 3s wyciskanie sztangi zza	2	2010-06-06 17:49
Usuniete tematy	Obciążenie witam ile bym zapłacil za przesyłke 4 sztuk po 1.25kg to obciązenie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/373	7	2010-05-09 14:08
Usuniete tematy	HL6 do KELTONA witam mam takie pytanie czy za ta cene bede miał tą ławke w kolorze czarnym: http://allegro.pl/item935991556_hit_kelton_lawka_skosna_na_brzuch_hl6.html	40	2010-03-02 18:54
Targowisko	kupie witam chcem sobie kupic 8x2.5kg jak ktos ma do sprzedania to niech da znac. zmieniony przez - tomek96321 w dniu 2010-03-05 19:48:54	0	2010-02-25 13:12
Usuniete tematy	ławka witam mam takie pytanie czy ta ławka zmiesci sie na długosc w pomieszczeniu 155cm ta http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/305 i jeszcze jedno którą lepsza ta u góry czy	25	2010-01-22 11:47
Trening dla początkujących	Trening na mase witam co mnyślicie o tym treningu na mase poniedziałekklatka triceps 1.wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 2. wyciskanie hantli skos dodatni 12/10/10/8 3. rozpiętki 12/10/10 4. francuskie wyciskanie sztangi 12/10/10/8 5. prostowanie	2	2010-02-01 21:04
Po siłowni, o siłowni	wybór sprzetu do czwiczen witam mam takie 2 pytania - jaki gryf kupic do wyciskania na ławce 180cm czy 213cm? - z jakim rozstawem stojakow kupic lawke? pozdrawiam	6	2010-01-06 21:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Wyciąg do ćwiczeń Kelton Python i Worek Bokserski Hokkaido 42kg	2017-03-23 20:00
Targowisko	Daewoo Tico części	2011-12-31 13:28
Targowisko	Sprzedam wieze SCHAUB LORENZ MC 2151	2011-10-21 20:36
Targowisko	Wyświetlacz Samsund D900i	2011-09-26 18:36
Targowisko	Wyświetlacz Samsund D900i	2011-09-15 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase	2011-06-01 22:07
Targowisko	Sprzedam caly zestaw na silke, obicazenie lawka etc + odzywki	2011-04-22 14:26
Targowisko	sprzedam 80kg obciązenia oraz gryf prosty i łamany	2011-04-21 21:37
Targowisko	Bluza EVERLAST NOWA	2011-02-11 19:14
Targowisko	Bluza EVERLAST NOWA	2011-02-02 12:07
Targowisko	Sprzedam wieze SCHAUB LORENZ MC 2151	2011-01-28 18:58
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje bicepsy !!!	2011-01-26 19:28
Targowisko	Samsung D900i	2011-01-25 21:07
Targowisko	Sprzedam wieze SCHAUB LORENZ MC 2151	2011-01-25 21:06
Targowisko	[S] Sprzęt na siłownie lub zamienie na odżywki	2010-12-28 19:02
Targowisko	Samsung D900i	2010-12-28 18:53
Targowisko	[S] Ławka + 100kg obciążenia - KIELCE!!	2010-12-26 19:01
Targowisko	[S] Ławka + 100kg obciążenia - KIELCE!!	2010-12-25 19:37
Targowisko	Sprzedam sprzet Kelton	2010-12-20 10:44
Targowisko	[S] Sprzedam, Gdynia, obciążenie + gryfy i ławka	2010-12-20 10:33
Targowisko	[SPRZEDAM] zestaw gryfów fi 28mm HOP-SPORT prosty 218cm + mocno łamany + krótkie	2010-12-20 10:24
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-12-08 19:58
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-11-20 21:23
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-11-16 17:50
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-11-11 16:52
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-11-10 20:10
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-11-06 14:21
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-11-05 17:18
Targowisko	Daewoo Tico części	2010-11-04 21:21
Targowisko	SPZEDAM stojaki KELTON HS10	2010-11-01 19:06