---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

zima zima

ale w mazowieckim powoli mija

( bardzo powoli)









ide na train

Czy ktoś widział Lapin?

Bastian ona sie udziela troche w urodzie




ale tak to jej nie widzialem

Zaglądając tam do Ciebie nasunęły mi się trzy rzeczy:

*Wyraźnie dobre plecy,
*Problemów z otłuszczaniem nie masz
*Fajna tapeta na pulpicie

ehehe dzieki


plecki mam dobre od zawsze chyba

wioslowanie juz robie sporym ciezarem 80-87kg zalezy jakie powtorzenia
mc tez 100-115kg w seri oczywiscie




a tapeta to jakis krajobraz





a ty jak Bastian z formą czy off masz?

spodobalo mi sie:

Niedługo Będzie 100 stronka może Bastian jakiś gifcik dasz

Lapin - nie widziałem już dłuuuuugo....
davidooo - nutka wchodzi Mimo że nie mój guścik

to tez nie moj gust ale ujdzie


lapina to ze 2 wieki nie widzialem

Davidooo - pytasz o formę.

Jest ok; jak już kiedyś wspominałem, staram się robić modyfikowane pode mnie (i sprzęt) FBW. Nie mam już parcia na wyniki, chcę po prostu dobrze wyglądać cały rok. Obecnie staram się jednak trochę zrzucić, ale mam tak co roku o tej porze

Przed Wami panowie jeszcze szczyt formy. Ja się zgadzam z Bull'em, że w moim wieku mam go już za sobą. I to się niestety czuje. Dobre natomiast jest to, że z wiekiem nie ma już problemu z kasą na suple, jak to bywało w czasach mieszkania ze staruszkami.

tez teraz chce tak bardziej na wyglad niz na sile

wczoraj podnioslem 100kg 2 razy i 107kg lekko