hegemon500
napiszę coś co może niekoniecznie myslą inni - robię rowerek ale nie na czczo ani po treningu - rano po śniadaniu ,w dni treningowe po kolacji - wychodzę z założenia że rowerek spali nadmiar kcal - co spowoduje ujemny bilans. Nie mam na celu bezpośrednie spalanie tłuszczu podczas jazdy - narazie 8 kilo mniej z 18 zaplanowanych
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
215
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
215
przez to na pewno mięśnie nie lecą w takim tempie jak to jest jak się jeździ bez paliwa a masa spada
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
