Rejestracja

kopt,kamiru,scorpion i inni ,pomóżcie jakoś to ogarnąć;p

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: kopt , kamiru , scorpion , inni , pomóżcie , jakoś , ogarnąć

Ilość wyświetleń tematu: 1745

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Z wygody (rozumiem, ze masz na mysli tzw hack przysiady), a raczej braku wygody w tym cwiczeniu.

Moim zdaniem zdecydowanie korzystniejszymi opcjami sa przysiady ze sztanga na barkach lub trzymana z przodu.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Zawsze możesz sobie dorzucić przysiady na jednej nodze, chwytasz się poręczy jakiejś i po 10 na nogę. Ćwiczenie daję po garach

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

Albo wykroki, chociaż też nie wygodnie się robi.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mariusz Linke z wyższym stopniem Bjj!!!

1
2

Następny temat

zawroty glowy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły