deQe
Wyliczyłem sobie dzienne zapotrzebowanie kcal i wyszlo mi 2950 ale nie wiem jaki produkty jeść , Prosze niech ktoś pomorze.
Płeć : mężczyznaWiek : 17
Waga : 94
Wzrost : 181 cm
Obwód klatki : 120
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 95
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 43
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 x w tygodniu
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Zmieniony przez - deQe w dniu 2009-11-04 17:07:27
Zmieniony przez - deQe w dniu 2009-11-04 17:08:20
Płeć : mężczyznaWiek : 17
Waga : 94
Wzrost : 181 cm
Obwód klatki : 120
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 95
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 43
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 x w tygodniu
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Zmieniony przez - deQe w dniu 2009-11-04 17:07:27
Zmieniony przez - deQe w dniu 2009-11-04 17:08:20
Krzysztof Piekarz
