2. WAGA:86
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:para dobrych latek
6. DIETA:
-białko:2.5g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:3g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare metki. deki .omki. susty. agi .winka.
8. TRENING:zawsze był 4 w tyg teraz 5 razy
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecie
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:165
-martwy ciąg:245
-przysiad:180
PYTAN od jakiegos czasu szykuje sie do cyklu by lo wiele rozpsek ostatecznie po dlugim namyśle stwerdziłem iz po 8 miechach od saa 2 srodki wystarcza dadza doskonale rade.......wracam po kontuzji[ nadrobiłem ok 80%wyników z przed kontuzji.........lecz m.ciagu juz niemoge robic ....do sedna
1-5 metka 30mg/dzien......zejscie teperem
1-5 omen 500mg/week
6-9 omen 7500/week
10- omen 250
11-14 prop 100mg e2d zejscie teperem: