adonis18
Witam !
Zaczne od tego , ze mam jakies 8kg do zrzucenia .
Preferuje bieganie.Potrzebuje wsparcia osob znajacych sie na rzeczy.Moje pytania to :
Jaki dystans / czas biegania bedzie optymalny ?
Czy jest jakies znaczenie godziny w ktorej sie biega, po za rannym bo wiem ,ze wtedy organizm czerpie smalec najlepiej na czczo
Jesli ktos ma ochote moze mi napisac jakies ciekawostki odnosnie redukcji tluszczu, wyczerpujące odpowiedzi zostaną odpowiednio nagrodzone
Zaczne od tego , ze mam jakies 8kg do zrzucenia .
Preferuje bieganie.Potrzebuje wsparcia osob znajacych sie na rzeczy.Moje pytania to :
Jaki dystans / czas biegania bedzie optymalny ?
Czy jest jakies znaczenie godziny w ktorej sie biega, po za rannym bo wiem ,ze wtedy organizm czerpie smalec najlepiej na czczo
Jesli ktos ma ochote moze mi napisac jakies ciekawostki odnosnie redukcji tluszczu, wyczerpujące odpowiedzi zostaną odpowiednio nagrodzone
Krzysztof Piekarz
unclejun
Pera123
