MHP Dren - Czy wziąć.?

Przeczytałem dużo artykułów o tym. wiem na czym to polega.. więc w czym problem ryby też jem wiem, bilans kaloryczny mam mieć ujemny przede wszystkim jem białka....

mam tą diete już 2 miechy i stracilem 5kg. i kilka cm.

Więc chyba może być nie...

Chcę wiedzieć czy dren będzie dobry czy mam coś innego wziąć.

wez sie za odzywianie
na chlebie z kefirem i parówkami nie schudniesz
a magicze spalacze okaza sie bezużyteczne

no ale przecież jem też ryby soje itp.

dajcie kilka przydatnych linków.

dzial odzywianie https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html